想懷孕了嗎？受孕時機及禁忌

一、適合懷孕時機建議 1、最佳生育年齡

最佳生育年齡女性為25～29歲， 男性為25～35歲。 在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產機會相對少。

小百科：並且利於下一代健康素質提高。 因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

2、最佳受孕季節

最佳受孕季節建議夏末秋初受孕比較適宜。 因為這樣早孕反應階段正值秋季， 避開盛夏對食欲的影響。 且蔬菜、瓜果供應齊全， 容易增加營養， 調節食欲。

小百科：當進入流感冬季時， 胎兒器官發育影響減少， 足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，

有利於新生兒適應外界環境， 從而能良好的生長發育。

男女準備懷孕前要先瞭解禁忌觀念， 受孕機率高。

二、女性不適合懷孕因素 1、停用避孕藥短

如果停了避孕藥不久就懷孕可能會造成某些缺陷。 一般在計畫懷孕前６個月停止服用避孕藥口服避孕藥經腸道吸收進入體內，

在肝臟代謝儲存。

小百科：口服避孕藥一般為激素類避孕藥比天然性激素強若干倍。 體內殘留在停藥後需6個月才能完全排出體外。 6個月內儘管無法避孕， 但對胎兒不良影響。

2、人體節律低潮

生理節律低潮時期， 身體抵抗力明顯下降。 選擇這時受孕就容易生出體弱、智力偏下的寶貝。

小百科：一般來說， 隨著生理期波動， 准媽咪會每個月有一次生理節律低潮， 通常會是來月經的前一周。 經前一周是黃體期， 懷孕機會少。

3、子宮外孕流產

一般流產後至少半年， 或半年至一年之間， 可嘗試受孕， 讓卵巢、子宮內膜有一個完全恢復的過程。 如果是反覆流產， 應該查清原因後再考慮懷孕。

小百科：流產後不僅人的體力要有一個恢復的過程，

子宮和卵巢等生☆禁☆殖☆禁☆器官更需要有一段休整時間。

4、太過疲勞壓抑

在極度疲勞的情況下受孕， 對胎兒健康發育是不利的。 從優生的角度看， 在極度疲勞的情況下受孕， 對胎兒的健康發育是不利的。

小百科：不要在情緒壓抑時受孕。 不僅會影響精子或卵子的品質， 即使受孕， 也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌。

5、治療生殖疾病

如果發現有生殖系統疾病， 最好在治療結束後受孕通常來說， 準備懷孕前， 備孕夫妻會去醫院做全面的生理檢查， 排除不利懷孕的情況。

小百科：媽咪在有細菌性陰☆禁☆道病的情況下受孕， 有可能引起胎膜早破， 胎兒流產， 對胎寶貝正常發育不利；治療用藥甚至會有致畸的可能性。

三、懷孕時機其他注意事項 1、不在蜜月受孕

因為新婚蜜月時體力消耗過大， 性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 會影響精子和卵子品質及在子宮著床的環境， 降低受孕品質， 從而不利於優生。

2、避免高齡受孕

35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢， 因此婦女生育的最佳年齡是24～30歲。

3、避免不良影響

長期接觸環境致畸因素， 如服用有致畸的藥物或職業原因長期接觸化學物；接觸X-射線、噪音高溫、強磁場、電磁輻射等， 懷孕前應停藥或脫離一段時間再受孕。

4、孕前戒菸戒酒

煙中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等有毒物質， 對人體健康都有影響， 對精子的影響也很明顯。 孕婦被動吸煙可使子宮及胎盤血管收縮，

影響胎兒發育。