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想懷孕卵泡品質很重要

如果卵泡健康, 不但沒有痛經, 月經也會正常規律。 卵泡還會影響心情, 它越活潑, 你承受壓力的能力越強, 失眠、心煩等職場常見病也會遠離你。 健康的卵泡更意味著你有結實的卵巢和子宮, 計畫懷孕時, 哪怕已經過了“安全”懷孕期也不用擔心。

想懷孕卵泡品質很重要 你瞭解這位朋友嗎

卵泡形成於胎兒期 受年齡增長影響

女人的卵泡早在胎兒時就形成了, 年齡越大, 卵泡受環境和污染的影響越多。 隨著年齡增長, 卵巢功能也逐漸退化, 很容易導致卵泡染色體異常, 影響受孕以及懷上寶寶的品質。

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所以, 卵泡品質的評估是涉及胚胎品質十分重要而又容易被忽視的方面, 因為胚胎著床和妊娠結果都與卵泡品質有關。

如果是缺乏發育潛力的卵泡, 那麼它即使受精後, 也不具備著床和使胎兒發育成熟的能力。

檢測卵泡品質 醫院測試最保險

大家會使用排卵試紙, 而排卵試紙一直測不到強陽, 有可能就是卵泡品質不高, 在還沒長成熟的時候就被排出了。

不過這也只是一種可性, 因為個體的激素水準不同, 有的人群即使是按照生理規律排卵, 在排卵測試時也是測不到強陽性的。 不過試紙準確率不高, 還是去醫院比較保險。

最好在月經週期的第12天去醫院做超聲監測, 通過B超監測卵泡發育情況。 如需要瞭解卵泡的儲備量,

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可檢測抗苗勒激素AMH。

如何保養卵泡 日常生活中的做與不做

讓卵泡更健康 月經期間多補鐵

美容院中流行一種“卵巢保養”, 但是由於用作卵巢保養的香精油良莠不齊, 不合格的香精油滲入身體後, 會影響內分泌水準, 甚至降低卵泡活性。

月經期間, 經血會帶走身體中大量鐵元素, 而鐵能為卵泡提供充足養分。 所以建議經期多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品, 能讓卵泡更健康。

人流和藥物 卵泡品質的最大敵人

有研究表明, 每做一次人工流產, 卵泡品質就下降6%。 無痛人流會讓卵巢內壁變薄、卵泡活性降低。

最好的避孕方法是安全套, 而非避孕藥。 無論長效避孕藥還是緊急避孕藥, 都會打亂體內荷爾蒙水準, 影響卵泡品質。

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一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示, 在25~35歲, 平均每人每年服用77片止痛藥, 這會使體內卵泡活性比不用止痛藥的人低7%。

小小壞習慣 影響卵泡品質於無形

一些女性經常吸煙、喝酒、熬夜或是飲食不規律, 雖然可能是由於工作原因所致, 但是無論是何種原因, 它們的結果只有一個:影響你的卵泡品質。

有些姑娘在經期性☆禁☆生☆禁☆活, 其實這容易導致機體產生抗精子抗體, 使得卵泡的活力降低。

另外, 如果性☆禁☆生☆禁☆活不潔, 平時沒怎麼注意衛生, 也容易患上性傳播疾病。 這樣大多會誘發盆腔炎, 破壞女性輸卵管功能, 使卵泡活力大為降低。

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