您知道嗎？女人一生中， 只會有300多次月經， 而在您孕育寶寶的黃金年齡， 20歲到35歲之間， 只會來180次月經。 一個女人每月只排出一枚卵子， 也就是說， 正常女性孕育寶寶的最佳機會只有180次！
如果您是20歲到35歲之間的女性， 不妨自己算一算， 您還剩幾次最佳孕育寶寶的機會？
先用35減去您的年齡， 再乘以12， 得一個基本分數(如果您今年25歲， (35-25)×12=120， 120就是您的基本分數)。 下面用這個分數開始計算。 算算您還剩幾次機會？
1、您做過人工流產手術嗎？
有人流經歷扣5分；有三次以上人流經歷 扣10分。
2、您曾做過4個月以上的中、晚期引產手術嗎？
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一次引產手術扣12分
3、您曾做過宮外孕手術嗎？
一次宮外孕手術扣30分
4、您有2個以上的性☆禁☆伴☆禁☆侶嗎？
回答是扣5分
5、您每週深夜加班超過2次嗎？
每超過一次扣2分
6、您每天的工作生活離輻射源、污染源（大量電腦包圍、常使用手機通話、離放射物質較近等等）近嗎？
回答是扣3分
7、您有節食減肥史或大量使用化妝品嗎？
回答是扣3分
8、您每天喝2杯以上的咖啡嗎？
回答是扣2分
9、您每天吸煙超過5支嗎？
回答是扣2分
10、您平均每週泡2次以上酒吧、迪吧、KTV嗎？
回答是扣3分
您現在還剩多少分？怎麼樣？很觸目驚心吧……健康的生活是好孕的重要基礎哦！
怎樣增加受孕幾率
1、注意飲食， 自然孕育
男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。 減少精子數量， 所以男性應該多食富含鋅的食物，
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2、計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。 由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子， 所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。 瞭解女性自身的排卵期， 提高懷孕幾率。
3、選擇最佳性☆禁☆交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵， 就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期， 也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。 專家建議在排卵期間， 最好1—2天同房一次。 男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍， 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候， 所以更容易受孕。
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4、性☆禁☆交後仰臥
性☆禁☆交之後仰臥， 防止精子流出， 是否有助於提高成功機會， 讓精子到達並讓卵子受精。 可採用女性後仰臥位， 在射☆禁☆精時， 將女性的臀部墊高一些， 讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道內停留， 至少半個小時之後， 再將臀部墊著的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期， 打消女性的性衝動， 甚至影響到男性的睾丸激素分泌， 導致精子數量下降。 試不同的性☆禁☆交方式， 盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣， 反正沒有哪一種性☆禁☆交方式被證明會比另一種更有效。
