想提高母乳量怎麼辦

網友：專家您好：31歲， 寶寶4個月， 滿月前奶水充足， 之後因為焦慮、勞累， 奶水驟減。 試過各種辦法：按摩催乳1次、中藥5服、乳母樂中成藥6盒、各種湯飲——還是不如從前， 早上醒來稍微漲奶， 幾乎不再驚奶、漏☆禁☆奶， 乳☆禁☆房松垮不飽滿， 孩子吃倒是還有， 總感覺吃老半天不飽的樣子， 每天補充奶粉兩三次。

請問：怎樣讓奶水更多？

想提高母乳量怎麼辦

王立新：

（1）要和孩子同步休息， 孩子睡的時候你要好好的睡， 孩子醒的時候你要餵奶。

（2）夜間餵奶也是很重要的。 你如果光白天餵奶， 夜裡不喂， 你的奶水也不會多。

（3）家裡的支援系統、社會的支援系統都要很好。

（4）保持高興的心情。 讓產婦高興不僅是奶水多的問題， 他的奶水品質還好， 孩子吃上高興的媽媽的奶， 他就不容易上火。 如果媽媽上火， 奶水裡面就有相應的成分， 對孩子的生長發育是沒有好處的。