想有一口好牙 莫吃太精細

我們一生中有兩副牙齒， 一副是6個月左右的乳牙， 一副是6歲左右替換的恒牙。 換牙期是孩子成長中的重要階段， 爸爸媽媽們千萬不可大意， 要幫助孩子順利地度過換牙期， 擁有一口健康、整齊、潔白的牙齒。

兒童換牙的順序

到底幾歲換牙才正常？6歲是一個標準時間， 但是一般說來， 出牙較早的孩子(早于4-7個月)往往乳牙掉得也早。 同樣， 那些在12個月後才出牙的孩子通常到8歲時還長著乳牙。 國外兒童口腔科的教授曾指出， 雖然孩子第一次掉牙的平均年齡可能在5歲半或6歲， 但4歲的寶寶掉牙其實也是有的。

所以， 對此不必過度擔心。

爸爸媽媽們對換牙期的瞭解不能局限於時間， 更應該瞭解換牙順序。 通常最先脫落的牙齒是下麵的一對門牙。 因此， 如果4歲孩子掉了一顆下門牙， 那很可能是正常的。 這雖然早了一些， 但如果掉的是別的牙齒， 比如說後面的一顆牙， 就要引起重視。 因為那多半說明有其他問題存在， 如蛀牙等。 當然， 如果你對孩子鬆動的牙齒感到擔心， 也可帶他去看牙醫。 檢查一下， 就能知道是否有問題了。

想讓寶寶有一口好牙切莫吃得太精細

很多父母在兒童換牙期間為避免孩子牙齒不適， 往往給孩子吃一些精細食物。 事實上， 孩子的乳牙需要一定的刺激， 如果缺乏足夠的鍛煉， 咀嚼的刺激減少， 會造成孩子頜骨發育不足，

反倒不利於牙齒的成長。

父母在兒童換牙期間應適當給其吃富含纖維的食物， 不要吃得過於精細， 多讓孩子啃蘋果、甘蔗等， 對頜骨發育有好處。 吃水果時最好讓孩子整個拿著咬。

當孩子前門牙和後磨牙都已萌出時， 可給其增加芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成。

兒童換牙期的護理

首先， 保護好孩子的六齡齒。 最早萌出的第一個恒磨牙即六齡齒， 它對孩子頜面部的生長有定位、定高的作用， 對其他牙齒萌出， 排列整齊都有影響， 保護好它可終生受益。

其次， 糾正孩子的壞毛病。 換牙期間要注意矯正兒童的各種不良習慣。 在長達6—7年的換牙期間， 兒童通常易出現的不良習慣， 如咬指甲， 咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等，

可直接影響牙列不整齊美觀， 面部發育不對稱， 從而留下容貌上的終身遺憾。 還有的恒牙雖已萌出， 但個別乳牙仍不脫落， 應到口腔科拔除。 對於個別頑固的、自己不能改正的不良習慣， 應儘早到口腔科就診， 配戴矯治器以協助糾正。

其三， 換牙前也要注意預防和治療齲病。 換牙期乳磨牙易患齲病， 如齲齒引起根尖病， 可影響繼發恒牙的生長萌出， 因此要注意乳磨牙齡病的及時治療和預防， 決不能有乳牙遲早要換， 壞了也不必治的錯誤觀念。 醫生忠告：應當儘量使乳牙保留到恒牙萌出， 如乳牙過早缺失， 常導致繼發恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊， 甚至導致恒牙埋而不出。

其四， 檢測孩子恒牙發育情況， 要對出恒牙定期觀察矯治。

換牙時前恒牙以乳牙的下方或內側萌出， 萌出的恒牙即為成人牙齒的大小， 出現輕度擁擠、扭轉或間隙是正常的， 可隨鄰牙的萌出和頜骨的生長發育而自行調整排齊， 只要不是反牙(即地包天)， 一般不必矯治， 但要做定期觀察， 最長不應超過半年。 如在乳牙完全替換後仍排列不齊， 應及時就診， 以免因延誤治療， 造成矯正困難。

其五， 教育換牙期的孩子特別注意牙齒保健。 換牙期由於牙齒排列不齊， 恒牙萌出， 乳牙滯留， 引起的雙排牙， 此時如多食含蔗糖食物及不注意口腔衛生， 引起牙齒清潔不良， 食物滯留， 易導致乳、恒牙發生齲齒。

因此， 這一時間應注意教育孩子認真刷牙， 多吃含纖維食物， 有助於牙齡自潔，

促進頜骨及頜面部的生長發育。