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想減肥,你要多吃這個菜!

很久以前, 我不知道魔芋豆腐怎麼吃, 也不怎麼喜歡它。

但我現在很喜歡它, 越吃越喜歡。

外出的那幾天, 不知怎麼回事兒, 老是想起這個菜來。

一方面是它的口感吸引了我, QQ彈彈的感覺很好呢。

另一方面是因為我需要它來飽腹清腸瘦身美容, 嘻嘻。

上次發了辣椒炒魔芋豆腐, 朋友們回復說泡椒炒很好吃, 今天就用泡椒加肉絲一起炒了, 很好吃的。

魔芋豆腐的吃法有很多種很多種, 一個一個做出來, 然後把它做成拿手菜!

泡椒, 酸菜, 泡菜, 剁椒, 腐乳, 辣醬, 豆豉等都可以用來烹它。

魔芋豆腐有堿味兒, 怎麼樣才能去掉它?看步驟吧。

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材料:魔芋豆腐 辣椒 大蒜 瘦肉

調料:鹽 生抽 沙拉油 泡椒及泡椒水

做法:

1、材料圖。

2、魔芋切成粗絲, 魔芋比較滑, 切的時候小心些。

3、坐鍋燒水, 將魔芋絲下鍋煮三至五分鐘, 充分的煮可以去掉堿味兒。

4、辣椒大蒜泡椒改刀。

5、瘦肉切絲。

6、加生抽和蔥花抓一下。

7、炒鍋倒油, 炒香蔥碎和蒜片, 下肉絲炒散。

8、下泡椒碎炒香。

9、下魔芋絲翻炒。

10、倒入泡椒水, 加上鹽。

11、用一點生抽提鮮。

12、翻炒均勻出鍋就好了。

小貼士:

魔芋燒肉和鴨, 或者煮火鍋都是很好吃的, 大型超市或者菜市場會有, 但不是每個地區都有, 如果能買到, 多吃幾次吧。

我是遼南蟹,

一個忙碌的媽媽,

愛美食, 愛生活, 愛分享,

喜歡交流育兒知識,

跟鍋碗瓢盆一樣,

相機也是我的廚房用具,

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來吧, 我們一起, 玩轉廚房,

溫暖全家人!

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