想生健康寶寶 躲開五個雷區

對於積極備孕的小夫妻來說， 孕育一個健健康康的寶寶可謂是人生中的頭等大事， 想要做到優生優育， 就是從平常抓起， 躲開以下5個可惡的雷區：

1.減肥過度

很多女性都以苗條為美， 認為越瘦就越好看。 如果你想積極造人， 就早日斷了減肥的念頭。 一個優質的生存環境才能保證受精卵積極生長起來， 而充足的脂肪則是營造良好環境的前提條件。 倘若過度減肥， 則會導致脂肪量不足， 營養跟不上， 干擾到正常的受孕過程。 此外， 如果女性體內鐵、鋅或者碘含量缺乏， 不僅僅會傷害到卵巢健康， 還會造成經期紊亂，

2.壓力過大

現代白領女性常常感到工作壓力巨大， 便會造成神經過度緊張， 焦躁不安， 嚴重者甚至夜不能寐。 對於普通女性來說， 長期壓力之下必然會導致激素分泌失調， 月經異常， 而對於想要備孕女性來說， 則會干擾卵巢的正常運轉， 導致受孕失敗率直線上升。

3.婦科疾病

如今， 很多已婚女性都或多或少地染上婦科疾病。 其實， 婦科疾病並不可怕， 只要配合醫生， 積極地進行治療， 很多疾病是可以根治的。 但正是由於女性認為這些疾病是小毛病， 就忽視了它的存在。 因此， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官極易受到病菌襲擊， 造成炎症， 長期放任不管， 只會導致病菌上延， 危害到子宮、輸卵管、卵巢等關鍵器官的健康。

4.酒精

無論是男性還是女性， 如果想要“造人”， 那麼在最近3個月內， 都要遠離酒精飲料。 酒精非常容易使染色體發生異常， 導致胎兒出現畸形， 或者出現智力障礙， 嚴重影響到寶寶的身體健康， 因此想要計畫“造人”的夫妻一定要克制欲望， 遠離酒精。

5.人流過度

多次人流也同樣難以保證你日後孕育健康的寶寶， 這是因為人工流產過程中， 你的子宮受到了藥物或者是器具的多次侵犯和傷害， 這塊原本優良的孕育環境已經變得非常糟糕， 習慣性流產就是因此而產生的。 此外， 人流過度還會引發婦科炎症， 直接影響“造人”的成功概率。