我們都知道， 生男孩生女孩的決定權主要在於男方， 因為如果男方的X染色體與女方結合的話， 那麼就生女孩；如果男方的Y染色體與女方結合的話， 就生男孩。 所以， 想生兒子的話， 男人要注意調節自身的身體， 創造更適合Y染色體生存的環境。 下面我們就從飲食方面下手， 看看想生兒子的話， 男人應該吃什麼。
研究結果表明：丈夫精液如果呈弱鹼性， 妻子多生男孩；如果呈弱酸性， 妻子多生女孩；若呈中性， 則生男生女的幾率相等。
研究者指出， 夫妻欲生男孩的話， 丈夫應使體液維持弱鹼性， 最好的方法是停止激烈運動，
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推薦食譜：
（1）蟲草鴨湯
材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
作法：
①鴨子剁塊、洗淨、水燙、撈起。
②冬蟲夏草洗淨， 與鴨肉塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。
③以大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。
功能：
① 壯陽補精， 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。
② 冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。
（2）紅糟雞
材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙
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作法：
①薑洗淨、切片備用， 雞腿剔去骨頭， 洗淨拭幹， 以棉線捆卷紮緊。
②起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥。
③ 將以上材料盛入鍋內， 再加1/2碗水和調味料， 煮至雞肉熟爛入味， 即可熄火。
④ 等到涼卻， 將雞肉取出， 然後拆出棉線切片， 再將汁液淋上即可。
功能：
①養氣益腎， 幫助生男。 手腳心經常發癢， 長疹者宜多服用。
②紅糟有活血益肝腎的作用。
以上就是想生兒子男方飲食方面需要注意的地方以及推薦的食譜。 但這並不是說保證百分之百達到選擇胎兒性別的可能， 只說通過給Y染色體（生男寶寶所必須的）創造一個良好的外部條件， 從而能成功與女方X染色體結合， 形成XY性染色體， 也即是男寶寶。 但這是我們理想的一種狀態，
