通常在排卵日當天， 婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液， 這些粘液可以阻止精子進入子宮中， 只停留在酸性的陰☆禁☆道裡， 在酸性的環境中不適合Y精子生長， 使得Y精子被淘汰， 而留下X精子， 等子宮的粘液溶解後， X精子便能順利地與卵子結合， 而生女寶寶。
準備：
1、每天都要正確填寫基礎體溫表， 以協助確定排卵日， 不能確定時， 到醫院檢查子宮頸黏液；
2、在無法確定排卵日前的2至3個月， 要利用安全套避孕；
3、最好在排卵日前兩天性☆禁☆交；
4、需採取有利於生女孩的性☆禁☆交體位（即陰☆禁☆莖不可插入過深）；
5、性☆禁☆交後， 停止性☆禁☆生☆禁☆活一周。
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原則：
一、在排卵日前三天停止性行為
通常在排卵日當天， 婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液， 這些粘液可以阻止精子進入子宮中， 只停留在酸性的陰☆禁☆道裡， 在酸性的環境中不適合Y精子生長， 使得Y精子被淘汰， 而留下X精子， 等子宮的粘液溶解後， X精子便能順利地與卵子結合， 而生女寶寶。 因為精子在子宮內有3天的生存期， 所以如果要避開在排卵日當天受精， 就必須要在排卵日3天前就停止行房。
二、讓陰☆禁☆道呈現酸性
X、Y精子在酸堿值不同的環境裡， 遊動的速度不相同；Y精子在鹼性的環境裡比較會遊動， 而X精子在酸性的環境裡較為活躍。 所以， 如果夫妻倆希望生女孩的時候， 可以利用X精子喜好酸性的特質，
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三、女方在行房時， 儘量避免高☆禁☆潮
正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性（ph3.8~4.2）， 第一次高☆禁☆潮後為酸性（ph5.2~6.0）， 第二次高☆禁☆潮後， 會變化成弱酸性（ph6.3~6.8）。 因為精液屬於鹼性（ph7.4~7.8）， 且達到高☆禁☆潮時， 會增強陰☆禁☆道的鹼性， 再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長， 所以如果想生女兒的人應該儘量避免高☆禁☆潮， 減少讓陰☆禁☆道鹼性增強的機會。
四、性行為的次數應該頻繁
想生女兒的夫妻， 在最後一次行房前， 不必節制性行為的次數。 因為性行為的次數愈多， 可以使Y精子的數量減少， 但性行為的次數雖然不必節制，
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五、體位
想生女兒的夫妻在性行為過程中， 可儘量採取淺插入的姿勢。 男方採取淺插入的位置， 射出的精子必定要在酸性的陰☆禁☆道內停留一段時間， 讓Y精子盡可能被淘汰， 只留下X精子。
六、從飲食調理體質
想生女寶寶的夫妻， 可以試著增加女方血液中的酸度， 這樣也可以讓陰☆禁☆道的酸度提高， 有利於生女寶寶。 所以女方可以儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果， 讓體質偏酸性；而先生則可以多吃鹼性的食物。
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類（海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等）木魚、卵白、酸的果類（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等）。
鹼性食物：青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。
