為了優生優育,
想生健康寶寶的,
就應該少吃肉類了噢。
想生寶寶應該少吃肉
許多女性為了生下健康的寶寶,
在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。
但是據BBC(英國廣播公司)報導,
美國的科學家發現,
飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。
由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛·加德納博士領導的研究小組發現,
如果飲食中的蛋白質含量超過25%,
就會干擾老鼠胚胎發育初期的正常基因印記,
影響胚胎著床和胎兒發育。
加德納博士將雌性老鼠分成兩組,
第一組餵食蛋白質含量為25%的食物,
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第二組餵食蛋白質含量為14%的食物。
4個星期後,
他讓這些雌鼠交☆禁☆配,
並將得到的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內,
以檢查胚胎著床前母親的飲食對胎兒發育的影響。
結果發現,
第一組雌鼠的胚泡中,
只有36%顯示出正常的遺傳印記,
而第二組為70%。
第一組雌鼠的胚泡中,
只有65%在移植到代孕雌鼠子宮內以後發育成胎兒,
第二組則為81%。
第一組雌鼠的胎兒只有84%進一步發育,
第二組為99%。
此外,
加德納博士還在代孕雌鼠懷孕第五天時對胚胎發育進行分析,
結果發現,
第一組雌鼠的胎兒的發育比第二組雌鼠的胎兒慢1/3天。
其實,
以前的科學研究就已經發現,
雌性奶牛生☆禁☆殖☆禁☆器官內的蛋白質代謝產物———銨的含量增加會改變H19基因的印記,
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而H19基因在胚胎發育中發揮著重要作用。
雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的,
但加德納博士認為,
研究結果對人類同樣有借鑒意義。
“食譜中蛋白質含量過高,
生殖系統中銨的含量就會相應提高,
從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育,
並導致流產幾率增加。
對於那些想要孩子的女性來說,
蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。
”高蛋白質食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。
小編總結:孕前如果想生一個健康漂亮的寶寶,
應該養成一個良好的飲食習慣,
避免在你的飲食中攝入過多的蛋白質,
肉類也是應該避免大量吃用的哦。