想生小馬仔？備孕爸爸需給力

馬年可是難得的吉祥年， 許多年輕的備孕夫妻都迫不及待地積極備孕， 只為能夠在馬年剩下一隻小馬仔。 備孕這件事， 往往是女性一個人的事， 備孕爸爸也要給足力才行！接下來， 我們不妨來看看男性在備孕期間的幾個禁忌：

1.久坐不動

你是IT男嗎？你是白領人士嗎？如果你回答的是YES， 那麼相信你在工作的8個小時中， 絕大部分都是面對電腦， 瘋狂碼字， 久坐不動。 這似乎並沒有什麼不妥， 但是對於備孕中的你來說， 可是傷害連連。 精子工廠——睾丸可是最不喜歡熱量的堆積， 它需要通過血壓迴圈來散熱，

2.吸煙喝酒

也許對於壓力山大的未准爸爸來說， 唯有通過喝酒和吸煙才能排壓減壓。 但是煙類和酒類確實精子們的首要敵人， 容易造成精子變異， 這樣的精子與卵子結合後容易產生畸形兒， 無論是給孩子還是給夫妻雙方來說都是痛苦。 因此正在備孕的未准爸爸， 要在孕前3個月左右開始遠離煙酒， 以此來打造高品質的精子。

3.牛仔褲

需要男性喜歡穿牛仔褲， 時尚大方不說， 還耐髒， 正適合男性的需求。 但是牛仔褲可不是陰囊喜歡的生存環境， 他的溫度過高， 不適合產出精子。 此外， 尚在發育期的男子倘若長時間穿牛仔褲， 便會有不育的風險。 建議各位每次穿著不超過2個小時最佳。