想生男BB，關鍵在男人

生兒育女是男女組建家庭之後的一個重要責任， 在以前人們都認為生孩子是女人的事， 但其實男人的作用照樣少不了。 尤其是如果夫妻雙方都想生一個男寶寶的話， 那麼最好能提前做好準備， 瞭解一些相關的知識。

據日本《科學》的一篇文章報導：在妻子受孕前的一段時間內， 丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗， 有可能控制生育子女的性別。

研究結果表明：丈夫精液呈弱鹼性， 妻子多生男孩;呈弱酸性， 妻子多生女孩;呈中性， 生男生女的幾率相等。 因為如果體內積累了較多酸性物質，

可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快， 在這種情況下所生的子女就很少有男性了。

研究者指出， 丈夫想生男孩， 應停止激烈運動， 減少能量消耗， 使體液維持弱鹼性;另外， 日常應多攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等。 若想生女孩， 可適當增加運動量和經常做室內體力勞動， 從而使體液略微酸化， 而日常則可多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。

哪些男性容易生男孩

從職業上來說， 工作忙、壓力大的男性生女孩的概率很大， 如老闆、職業經理人、工程設計師、司機、飛行員、麻醉科醫師等;而心態良好、工作輕鬆的男性則生男孩幾率偏大。

想要生男孩的准爸爸， 至少要在妻子懷孕前三個月， 就要有意識地鍛煉身體，

調整作息， 千萬不要太累太疲勞， 保持良好的心態， 儘量不加班不熬夜少出差， 讓身體充分放鬆， 好的身體狀態有助於Y精子的矯健靈敏， 更易讓妻子懷上男孩。

在性☆禁☆生☆禁☆活上， 想要生男孩的夫妻， 在女方排卵日前5天最好禁欲， 一方面讓准爸爸身體得到充分休息， 另一方面女性在排卵時期子宮頸呈鹼性， 更有利Y精子生存。

想生男孩 男性該吃哪些食物才好

1)酸性食物

與女人相反， 若想生男孩， 準備懷孕時男性就應多吃酸性的食物。 這類食物包括肉類如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉等;各種蛋及蛋製品;大米、麵粉、酒類、甜食類;水類果如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果等。

2)中性食物

除了多吃酸性食物， 想生男孩男性日常還需適當攝入些中性食物。

這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚等;蔬菜類如蘿蔔、高麗菜、蔥、豌豆等。

孕前男人飲食食譜推薦

1)蟲草鴨湯

蟲草鴨湯以冬蟲夏草和老鴨為主材料， 冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品， 這道湯有強陽補精， 補益體力的作用。 適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男性食用。

做法：準備半隻鴨子、2錢冬蟲夏草、1小匙鹽。 先將鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起;再將冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水， 用大火燒開;轉小火燉至鴨肉熟爛， 加鹽調味即可。

2)紅糟雞

紅糟雞有養氣益腎的功效， 男性準備懷孕期間吃可幫助生男孩。

做法：準備2只雞腿、2大匙紅糟、1段老薑、2條棉線、2大匙醬油、1大匙糖。 先將薑洗淨、切片，

雞腿剔骨、洗淨、拭幹， u用棉線捆卷紮緊;然後起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥;再把切好的薑和雞腿盛入鍋內， 加1/2碗水和調味料， 煮至雞肉熟爛入味， 即可熄火。 待涼卻後， 將雞肉取出， 拆出棉線切片， 淋上汁液即可。

注意：男人也有最佳生育年齡

根據男性的生殖生物鐘規律， 法國遺傳學家摩理士的研究顯示， 年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。 原因是：男人的精子素質在30歲時達到最高峰， 然後持續5年到35歲為止， 以後則素質下降。

隨著男性年齡的增長， 其精子會像卵子一樣不僅會出現遺傳問題， 而且讓卵子受孕的能力也大大降低。 男人年齡越大， 精子品質越糟糕， 遺傳變異越多， 招災惹病的可能性就越大。 迄今為止已發現大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。

因此， 男人想當爸爸， 還是儘早為好。