想生男孩夫妻飲食調理方法大全

根據多年來的研究統計， 證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率， 這也是目前普遍認為科學的方式。 女性通過調節身體的酸堿環境， 多吃鹼性食物， 而男性則攝取均衡飲食， 則能增加生男孩的幾率。
怎樣分辨酸鹼性食物呢? 一張圖告訴你：

想要生男孩， 夫妻飲食調理方法：
1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物， 因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險， 提高精子的運動性。
2、即使是短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。 因此， 備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物， 每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。 富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。
3、提高鈣和維生素D的攝取量。 富含鈣的食物包括低脂牛奶、乳酪。 牛奶和鮭魚中含有維生素d。
4、戒酒或者減少飲酒量。 雖然通常認為偶爾飲酒是安全的， 但研究表明， 每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒， 會減少睾丸激素含量和精子數量， 增加射☆禁☆精中的變態精子的數量。
其實飲食來改善身體以達到生男孩的目的， 是持續而累積的， 因此需要在備孕過程中夫妻兩個共同努力， 這樣才能達到提高生男孩的幾率。