想生男孩子 5款食譜來幫你

想生男寶寶的女性， 下面為你推薦5類可靠食肴， 讓各位準備生孩的未來爸媽參考一下：

材料：蘋果1個， 純麥片2大勺， 優酪乳1杯

做法：

1.將蘋果去皮去籽切成小顆粒;

2.和麥片一起加少許水煮10分鐘;

3.最後淋上優酪乳攪拌均勻就大功告成了。

愛心提示：穀類食物， 有調查發現， 女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的， 更容易懷上男孩。 因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片， 美味又健康

材料：梅菜2棵， 半肥瘦豬肉200克， 鹽適量， 生粉適量， 料酒適量， 生抽適量，

做法：

1.將豬肉洗淨剁碎;梅菜用清水浸10分鐘洗淨後與豬肉一齊剁碎剁勻。

2.加入適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油醃制2小時。

3.蒸之前再加適量清水攪拌， 然後隔水蒸10分鐘即可。

愛心提示：肉類營養有研究發現， 在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些， 而肉類就含有這些營養成分。 因此想要生男孩， 可以適當地多吃肉類。

材料：牛肉500克， 番茄500克， 土豆(黃皮)500克， 洋蔥(白皮)100克， 調料：鹽5克， 薑5克， 植物油25克

做法

1.牛肉洗淨後切成3釐米的塊， 隨冷水入鍋燒經沸， 去除浮沫， 撈出再用清水洗淨血污待用;

2.土豆削皮後切3釐米大小的塊;

3.洋蔥分成3釐米左右的片;

4.番茄經開水燙後，

5.鍋內入油燒熱至六七成熱時， 放生薑片爆香炒一會兒;

6.入牛肉和土豆翻炒數十次後， 加番茄和清湯;

7.燒沸後再改用中火燉至牛肉鬆軟， 土豆散裂， 加入洋蔥片和精鹽;

8.再改大火蒸燒沸1至2分鐘即可。

愛心提示：有研究發現， 在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些， 而肉類就含有這些營養成分。 因此想要生男孩， 可以適當地多吃肉類。

材料：紫甘藍， 吐司， 白醋， 鹽， 綿白糖， 辣椒油

做法:

1.紫甘藍切絲， 放到一個乾淨的容器裡裡， 加白醋和鹽適量， 醃一周左右。 吃之前加白糖， 辣椒油， 吐司丁拌勻即可

2.不想醃那麼久的可以用開水焯熟，

為“男丁”加油：富含鉀、鈉食物

多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩， 因此准媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。

比如蘇打餅乾、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等， 以攝入充足的鉀元素和鈉元素。

愛心提示：鹼性食物， 保持身體鹼性的環境， 有助於Y精子的存活， 能夠提高生男孩的機率。 因此女人可以適當地多吃些鹼性食物， 比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。

材料:蝦仁150公克， 花枝漿150公克， 魚翅羹湯適量， 香菜葉少許， 鹽1/2小匙， 白砂糖1/4小匙， 蛋白1/2個， 太白粉15公克， 胡椒粉1公克， 香油1小匙

做法:

1.蝦仁洗淨， 以廚房紙巾吸幹水分，

2.鍋中加水至約6分滿， 燒熱至約85℃∼90℃， 將作法1放入熱水中以小火煮至浮上水面約30秒鐘後撈出瀝幹水分。

3.將魚翅羹湯以中大火煮滾， 加入作法2拌勻， 盛入碗中後趁熱撒上少許香菜即可。

愛心提示：富含鉀、鈉食物， 多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩， 因此准媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。 比如蘇打餅乾、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等， 以攝入充足的鉀元素和鈉元素。