想生男孩？很多女性錯喝了蘇打水

蘇打水因宣稱“能改變酸性體質、中和胃酸、緩解痛風”等功效從而受到很多人追捧。

有些媽媽希望生一個男孩， 聽過鹼性體質生容易生男孩， 便每天把蘇打水當飲用水喝希望改變酸性體質， 最後導致堿中毒。 為什麼想生男孩的媽媽喝蘇打水沒起到鹼性體質作用？首先， 我們瞭解一下市面上售賣的蘇打水， 市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水， 它是一種含有多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水；另一種是蘇打汽水， 即人工合成的蘇打水， 主要是在純淨水中壓入二氧化碳， 並添加甜味劑和香料製成。

醫學角度上看， 天然的蘇打水確實有一定保健功效， 主要鹼化尿液， 促進尿酸溶液， 是可以緩解痛風。 蘇打水還能中和胃酸， 適量飲用有利於緩解胃酸症狀。 但蘇打水調節酸性體質並無科學依據， 飲用大量的蘇打水導致胃部不適， 沒有起到改變酸性體質效果， 長期飲用還會引起堿中毒， 四肢抽搐發麻， 不要說想生男孩了， 連受孕都難。 蘇打水方式並不是每一種人群都合適， 想要通過改變酸性體質達到鹼性體質生男孩的備孕媽媽， 正確的食療能改善酸性體質， 幫助鹼性食物在體內吸收。

在備孕期間食用天然鹼性蔬菜水果， 每天適量食用， 通過長時間堅持能到達鹼性體質效果。 鹼性的蔬菜水果有：海帶、番茄、蓮藕、胡蘿蔔、冬瓜、紫甘藍、山藥、甜椒、獼猴桃、葡萄、石榴、蘋果、檸檬等， 備孕前先網上瞭解鹼性食物， 清楚哪些鹼性食物可以多吃， 哪些酸性食物是適量吃， 如果擔心怕忘記， 可以製作一個食譜， 是三餐購買食材的參考。