每一個家庭都希望有一個健康活潑、惹人疼愛的小寶寶， 每一個做父母的都希望自己的孩子聰明健康。 有些孩子看似健康， 卻不聰明， 成為父母的心病。 一些寶寶聰明與否， 正是由於媽媽， 不懂得在懷孕期間注重胎兒大腦發育。 小編建議孕媽媽在懷孕期間應該好好注意這4點。
孕媽不思考胎兒腦子遲鈍
孕媽不思考胎兒腦子遲鈍
懷孕後， 孕媽媽總是喜歡睡覺， 而且變得什麼都不相干。 尤其是懷孕1個月左右， 這是1月胎兒發育的重要時期其實， 孕媽媽與胎寶寶之間是有資訊傳遞的。 胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想。
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多吸收自己有興趣的知識
孕媽媽在懷孕過程中要從自己做起， 勤於動腦， 在工作上積極進取， 在生活中注意觀察， 把自己看到、聽到的事物通過視覺和聽覺傳遞給胎寶寶。
小編覺得， 孕媽媽在懷孕的過程可以培養一些生活情趣， 看多一些有趣的書籍和電影， 然後把內容告訴寶寶， 跟寶寶互動。 面對有趣的問題， 可以適當思考一下。 孕媽媽始終保持著旺盛的求知欲， 則可使胎寶寶不斷接受刺激， 促進大腦神經和細胞的發育。
孕媽媽如果始終保持強烈求知欲和好學心， 充分調動自己的思維活動， 那麼胎寶寶也會受到良好的教育。
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孕媽不曬太陽胎兒智力不高
孕媽不曬太陽胎兒智力不高
近年來， 一些醫學專家試驗證據表明， 孕媽媽因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏， 這樣會影響胎寶寶的大腦發育。 胎寶寶出生前與出生後同樣需要充足的陽光照射， 以獲得維生素D。
西班牙的研究人員對超過2000名第一或第二孕期的孕媽媽血液中的鈣含量進行了測量， 然後在嬰兒出生後第14個月的時候對他們的精神及運動技能進行評估。 研究人員發現， 懷孕期間缺乏維生素D的孕媽媽所生小孩在精神及運動技能方面要比懷孕期間維生素D充足的孕婦所生的小孩的要低。 也就是說， 維生素D能促進胎寶寶的腦部發育。
秋冬曬太陽注意事項
尤其是冬天快到了，
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小編建議， 特別是長期在室內或地下工作的孕媽媽， 曬太陽尤為重要。 值得注意的是， 皮膚黑的孕媽媽比膚色較淺的孕媽媽需要更多光照喔。 孕媽媽曬太陽時， 最好穿穿天然面料的寬鬆衣服， 比如棉質服裝， 這樣會容易吸汗。
但是， 孕媽媽要注意， 曬太陽也是有講究的， 別因為對胎寶寶大腦發育就長期曬太陽。 孕媽媽在懷孕期間特別是懷孕前3個月應該避免陽光暴曬， 以保護胎寶寶。
孕媽媽在上午11時至下午3時應該乖乖待在室內或者是陰涼的場所， 避免曬太陽。 因為這時候是每天溫度最高的時候。
孕媽缺碘影響胎兒大腦發育
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很多孕媽媽懷孕了， 尤其是懷孕3個月左右， 飲食餐單上就會少不了紫菜、海蜇這些含碘豐富的海產品， 因為這些食物可以幫助孕媽媽補充碘。
很多孕媽媽會疑惑：為什麼懷孕的時候也要補充碘呢？因為胎寶寶大腦以至全身的生長發育， 需要一種叫做甲狀腺素的物質。
在胚胎時期如果缺乏甲狀腺素， 就會嚴重影響胎寶寶大腦的發育， 出生以後成為一個呆傻、聾啞、身材矮小的呆小病患者。 而胎寶寶腦神經的發育與碘關係密切， 孕媽媽缺碘是會影響胎兒智力發育的。
孕媽媽要適時補碘
多吃含碘食物
孕媽媽要適時補碘， 一定要多吃些海藻食品。 海藻食品含蛋白質、脂肪少， 具有奇特的減肥功效， 它含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
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另外， 孕媽媽應該多吃含碘食物、碘鹽、碘化豆油、魚、蝦、海帶等， 特別是患地方性甲狀腺腫的孕媽媽懷孕後更要注意碘的攝取。 懷孕後期的時候， 應在醫生指導下， 每日加服碘化鉀20一30毫克， 以保證甲狀腺素的合成， 這樣既有利於孕媽媽健康， 又可預防胎寶寶患病。
在沿海及低窪等不缺碘的地區， 水中的碘可滿足常人的需要， 但對孕媽媽來講還不夠， 這與孕媽媽偏食有關。 海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品中含碘量較高， 孕媽媽如果每2到3天吃一次海魚，便可滿足機體對碘的需求量。所以，孕媽媽不妨多吃些海產品。
孕媽壓力大胎兒智商直降
有研究表明，胎寶寶從孕媽媽懷孕17周時就開始受孕媽媽體內激素變化的影響。孕媽媽的心理壓力過大會影響胎寶寶的大腦機能和行為，甚至導致智商降低。而且，孕媽媽年齡越大，這種關聯越明顯。高齡孕媽要尤為注意。
孕媽媽的情緒變化不但可能影響胎寶寶的健康發育，而且如果孕媽媽壓力過大，還可能導致流產、嬰兒先天缺陷（如唇齶裂、聽力缺陷、先天性心臟病等）、胎寶寶體重過輕等問題。
心情愉快主要靠自己調節
準備懷孕的夫婦們最好在良好平和的心理狀態下懷孕，因為當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高☆禁☆潮，精子和卵子的品質也高，此時受精胎寶寶素質也好；而情緒不好很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響。
因此在懷孕前，准爸爸和准媽媽最好調整好雙方的心理狀態，最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。此外，准媽媽們還要注意，不能太勞累，工作壓力大，要學會適度減壓。
孕媽媽如果每2到3天吃一次海魚，便可滿足機體對碘的需求量。所以，孕媽媽不妨多吃些海產品。孕媽壓力大胎兒智商直降
有研究表明，胎寶寶從孕媽媽懷孕17周時就開始受孕媽媽體內激素變化的影響。孕媽媽的心理壓力過大會影響胎寶寶的大腦機能和行為，甚至導致智商降低。而且，孕媽媽年齡越大，這種關聯越明顯。高齡孕媽要尤為注意。
孕媽媽的情緒變化不但可能影響胎寶寶的健康發育，而且如果孕媽媽壓力過大，還可能導致流產、嬰兒先天缺陷（如唇齶裂、聽力缺陷、先天性心臟病等）、胎寶寶體重過輕等問題。
心情愉快主要靠自己調節
準備懷孕的夫婦們最好在良好平和的心理狀態下懷孕，因為當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高☆禁☆潮，精子和卵子的品質也高，此時受精胎寶寶素質也好；而情緒不好很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響。
因此在懷孕前，准爸爸和准媽媽最好調整好雙方的心理狀態，最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。此外，准媽媽們還要注意，不能太勞累，工作壓力大，要學會適度減壓。
