想當健康媽媽先要除痔_想當健康媽媽如何除痔

養生之道網導讀：

想當健康媽媽先要除痔， 很多女性都有當媽媽的計畫， 事實上想當媽媽的女性朋友往往不知道， 想當健康媽媽先要除痔， 因為許多孕婦都被便秘、痔瘡、白帶等問題困擾， 甚至讓寶寶的健康受到損傷。

1、孕前除痔很重要

很多准媽媽都不知道， 孕前除痔十分重要。 孕婦痔瘡經常反復出血， 日積月累， 不但影響孕婦自身的健康， 也影響胎兒的正常發育。

醫生提醒：想做健康准媽媽， 孕前去痔很重要。

醫生介紹， 孕婦在孕期或產後如果患有痔瘡， 稍不留意便影響孕期情緒， 嚴重的甚至會導致胎兒流產、早產或其他產科併發症。

此外， 因為准媽媽妊娠後， 隨著子宮內胎兒的不斷生長， 子宮體日益增大， 在壓迫盆腔的同時， 也壓迫了直腸靜脈， 導致腹腔內壓力增加， 如果不治療會影響胎兒發育。 由於懷孕期間不利於治療， 所以準備懷孕的女性朋友， 如果已經患有痔瘡， 在懷孕前一定要先去檢查治療， 避免孕期承受難忍之苦。

2、以保守治療為主

很多准媽媽在孕期都會出現便秘問題， 而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成， 這不僅造成身體的不適， 還影響准媽媽的情緒穩定。 醫生介紹， 如果女性朋友已經懷孕後患了痔瘡， 一般以保守治療最好。 因為麻醉和手術刺激對孕婦和胎兒都有影響， 一般應等到產後再做手術治療。

”

孕媽媽預防痔瘡， 要注意讓排便順暢， 養成規律的排便習慣， 儘量縮短如廁的時間。 同時， 不要喝酒， 拒絕攝入刺激辛辣食物， 並經常注意肛門部位的衛生。 醫生介紹， 有痔瘡的孕婦在分娩後的2～3周內， 常有為紅、腫、疼痛等症狀， 產婦往往因為怕痛， 常常不敢大便， 由於便秘。 排便困難等， 使痔更為加重， 產婦如果情況嚴重應該及時找醫生諮詢， 尋求解決辦法。

備孕是優生優育的關鍵， 要想孕育一個健康活潑的寶寶， 未來的准爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。 備孕前身體的檢查要做， 生活上的不良習慣要改， 飲食上要注意均衡營養， 此外還要掌握一些快速受孕的技巧。

什麼是備孕

備孕就是夫妻雙方在懷孕之前所做的各項準備， 包括身心的調養。 身體上女性要氣血充足， 健康無病， 孕前要多補充葉酸；男性則要多補充含鋅的食物， 戒煙戒酒。 心理上要安穩平靜， 臟腑協調， 陰陽平衡。

孕前需要做哪些準備

1、 飲食：注意多樣化

懷孕之前的三個月， 夫妻兩個都要注意飲食上的營養，

遵循多樣化的原則， 平時多吃一些可以調養身心的食物， 女性要注意補充葉酸。 此外同房的次數要把握好， 女性算好自己大致的排卵日期， 男性注意養精蓄銳， 為準備優秀的精子和卵子做好基礎工作。

2、生活習慣：減少不良習慣

孕前最好早睡早起， 不熬夜， 根據自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體， 例如慢跑、散步等。 多呼吸新鮮空氣， 養成健康的生活習慣， 為往後懷孕做好準備。

3、 醫療保健：做好預防接種

孕前要做好各方面的檢查， 預防接種要按時去做。 如果你的體重超重的話， 要做好減肥工作， 控制飲食， 最好在體重標準時再懷孕， 這樣對自己和寶寶都好。

4、寵物：避免感染病毒

有的家庭喜歡養些寵物，

例如貓、狗等， 它們身上都會帶有某些病毒， 如弓形蟲。 如果你準備懷孕生寶寶了， 最好先把這些寵物送走， 可以把它們託付給親戚朋友， 等什麼時候方便的時候再接回來。

5、 受孕季節：最佳受孕時機

我們都知道五六月份是最佳懷孕時間， 因為這段時間蔬菜、水果充足， 還可以多曬太陽， 且沒有嚴寒干擾， 有利於胎兒的成長發育。