想要有個健康的好寶寶， 准爸准媽們在備孕期就要開始注意飲食啦！
備孕宜吃食物：
蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、番茄、龍鬚菜
肉類：動物肝臟、骨頭湯、禽蛋
水果：鳳梨、蘋果、桃、杏、葡萄、提子
39育兒提醒， 男女雙方都應該多吃富含鈣、葉酸、鐵、鋅和維生素的食物。
相關用戶問答
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你好，我是第一次懷孕，已經有45天沒來月經了，因為有壓力這個第一個孩子我不想要，我的身體抵抗力較差
您好，人流一般會導致子宮內膜變薄，增加下次懷孕的危險性，在一定程度上影響生育，有些人人流過多，子宮過薄，最後子宮根本承受不了懷孕帶來的變化，會造成習慣性流產，人流一次，對下次懷孕的幾率影響可能不會太... [詳細答案]
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懷孕前一個月吃了藥，孕前吃藥影響胎兒嗎？
孕前吃藥是否有影響要視情況而定。如何判斷孕前吃藥是否有影響：孕前吃藥有可能影響胚胎發育，但也不是絕對，這和所用的藥量及胎兒對藥物的耐受性有關，還要根據推算受孕日期，查看吃藥的時間，藥物的種類和劑量;... [詳細答案]
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親，我想生個女孩，孕前吃什麼中藥有用？
生孩子之前最好不要吃什麼中藥來決定生男生女，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合... [詳細答案]
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想要寶寶健康點，懷孕前吃什麼好？
其實在你開始備孕的時候，你就可以開始吃葉酸了，而你在感冒或者需要用藥的時候，就需要多注意羅。另外，你不能抽煙和喝酒啊。而且這個戒煙戒酒是男性也需要的啊，這樣對於生出一個健康的寶寶是非常必要的啊。而且... [詳細答案]
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我上環快一年了，最近好像是懷孕，但是我想要，別人說上環懷的孩子不好，是真的嗎?
你好，如果懷疑自己帶環妊娠，建議在停經6周後用早孕試紙檢測一下，放置宮內節育器是比較理想的避孕方法，但也有少數的婦女在放置後仍會懷孕。帶環受孕一般不主張要孩子，建議終止妊娠，主要是怕影響孩子發育。 [詳細答案]
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