想要健康BB 夫妻必須做7件事兒

生寶寶不是買白菜， 你想要就能要。 每年有許多備孕夫婦因為無法順利受孕而苦不堪言。 他們之中或者是因為身體原因， 或者是因為生活習慣的原因。 想要順利地孕育一個小寶寶， 下面七件事你必須懂得。

一、孕前檢查必不可少

雖然如今很多小夫妻都是先孕後檢查， 但從優生優育的角度考慮， 如果夫妻兩人已經確定要寶寶了， 那麼一定要提前去醫院做一次身體檢查， 不僅只是檢查目前的健康狀態， 還應該讓醫生預先瞭解過去的疾病史， 以此為基礎制定懷孕計畫。

孕前檢查項目主要是為了排除夫妻雙方過往的病史、現時的身體狀況，

如果是有可能帶給寶寶終身難愈的遺傳病， 准爸媽們則應明智的選擇是否懷孕。

二、孕前2-3個月停止避孕

目前， 很多小夫妻之間的避孕措施一般包括避孕套和避孕藥兩種。 如果是使用口服避孕藥或採取避孕環的方法進行避孕的小夫妻， 應該在準備懷孕的前2-3月停止使用避孕， 至少要經歷一次正常的月經。 因為口服避孕藥中含有的大量合成孕酮， 會對胚胎發育造成影響。

如果准爸媽們是在避孕期間讓寶寶意外降臨，

三、夫妻提前3個月戒煙戒酒

酒能助性， 很多小夫妻之間基本也是推杯換盞。 如果你已經決定要寶寶了， 那麼， 准爸媽們就應該跟煙酒說byebye了。 這是因為香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇， 對精子和卵子都有極大的損害作用。

值得注意的是， 准爸媽們在停止煙酒之後， 至少需要3個月的時間， 讓體內的尼古丁和酒精在新陳代謝中清除， 這樣方能保證卵子的健康受孕。