想要優生優育先做好這些吧

想生一個優質健康的寶寶嗎?那麼你一定要熟悉孕前要做好哪些工作。 優生優育不會平白給你的， 這是需要你努力以後得來的結果。 本文就來告訴您， 想要優生優育先做好這些吧。

1.做好產前檢查和遺傳諮詢

凡具有下列情況之一的孕婦， 在懷孕4～6個月時， 都應進行產前檢查和遺傳諮詢， 並進行相關的產前診斷。

年齡在35歲以上的孕婦;曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形兒的婦女;有習慣性流產、多次胎死宮內的婦女;家族有先天性代謝性疾病的患者;夫婦均為同一種地中海貧血患者。

2.適量地補充葉酸

葉酸同氨基酸和核酸的代謝有關， 在去氧核糖核酸的合成過程中起著非常重要的作用。

孕婦身體中缺乏葉酸也是導致胎兒發生脊柱裂的主要原因之一。 因為人體不能自然生成葉酸， 而一個人每天靠正常飲食攝入的葉酸量大約僅為300毫克， 遠遠不能滿足胎兒生長的需要。

因此， 有計劃地為孕婦補充足夠的葉酸是非常必要的。

3.避免孕期精神緊張

從胎兒在母體內形成的那一天起， 他們就可以敏銳地感受到母親的喜怒哀樂等種種情緒。

人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制， 內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係。 孕婦情緒緊張時， 腎上腺皮質激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，

4.懷孕早期避免發燒感冒等疾病

很多藥物等對胎兒腦神經有不良影響， 孕婦不能亂用， 以保證安全， 所以， 在孕期， 甚至備孕期， 准媽媽們都應該儘量避免生病。

懷孕早期有過高熱的孕媽， 胎兒腦組織發育有可能受到影響， 表現為智力低下， 學習和反應能力較差。

對於能有效防止流產的黃體激素的大量地長時間地使用， 容易讓女胎兒的外☆禁☆陰會男性化(半陰陽)。

5.避免長時間接近貓狗等動物

狗、貓、豬等身上有寄生蟲， 如果孕婦受到寄生蟲的感染， 很有可能會生下腦積水的大頭嬰兒。

很多貓身上都帶有細菌， 這些細菌是一種對導致胎兒畸形威脅很大的傳染病源，

所以， 在備孕和懷孕期間， 女人們最好不要飼養和長時間近距離接近動物。

6.養成良好的生活習慣

孕期不化妝。 對胎兒畸形發育所產生不良影響的主要是化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質， 這些物質影響胎兒的正常發育。

不抽煙、喝酒， 少喝咖啡。 酒精可通過胎盤進入發育胚胎， 對胎兒進行嚴重的損害。

避免吃黴菌素食物。 黴菌毒素可通過胎盤禍及胎兒， 引起胎兒體內細胞染色體斷裂。

優生優育是所有夫妻的共同目標， 誰不希望自己可以生一個健康優質的寶寶， 但是這個絕對沒有偶然， 是需要您努力才能得來的。 關注母嬰知識， 可以更好的幫助您優生優育。