因為， 精氨酸是精子形成的必要成分， 常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。 但是精氨酸人體不能自身合成， 必須從食物中攝取。
而海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物， 鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物， 也含精氨酸較多。
海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素， 尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著重要作用。
海產品中所含的優質蛋白質也是生成精子的重要原材料。
此外， 各種海藻類食物， 如海帶等是非常好的鹼性健康食品， 且富含碘、鐵、鈣等微量元素。 多吃鹼性食品可以避免酸性體質， 減少對受孕的不利因素。
您好，如果是這種情況的話，是可以同房的。一般在排卵期同房比較容易懷孕。排卵期是指下次月經前的14天連同其前4天后5天共10天左右的時間。避開這段時間，懷孕的幾率會較低。但如果不想懷孕的話，最好採取避... [詳細答案]
你好！排卵期同房比較容易懷孕，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，如果按正常月經28天來計算，你的排卵期應該是在這個月的25號至下個月的5號之間。這時候同房比較容易懷孕。因為不知道你月經... [詳細答案]
我個人覺得在備孕的過程中心情很重要，不是跟吃什麼有關係的，也不要靠吃什麼補藥了，自己的心情一定要放輕鬆，不要有太大壓力了， [詳細答案]
您好！葉酸對男性的精子影響很大。精子的好壞是影響懷孕的甚至影響胎兒的健康。研究表明，男人體內葉酸如果過少，會造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結合，孕育出來的孩子很容易出現... [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
