想要孕力十足 大姨媽可得呵護好

月經異常是許多人都存在的問題， 有些女性會將此現象與“孕氣差”聯繫在一起。 其實， 月經不規律並不一定能說明這與生育能力低下有必然的聯繫。 在這篇文章中， 就給大家介紹一下月經不規律與生育能力低下的關聯。

月經不規律的原因

你好朋友的月經週期可能是每月的第四個週一， 下午的4點到5點， 但是你的週期卻會跳躍到每隔4周、五周或者是六周的間隔時間。

如果你知道了稍微有些不規則的月經週期實際上比規律的週期更為常見的話， 你可能會安心一些。 月經週期的波動可能是由於多種原因引起的，

如疾病、旅行、壓力、運動的強度以及體重明顯減輕或增多。 青少年、正在哺乳期的女性以及那些停止服用避孕藥的女性， 這些人的月經週期都會出現波動。

月經不規律未必會導致不孕

月經不規律是否降低懷孕的可能性呢？不一定。 女性的生育能力取決於排卵， 也就是卵巢中釋放的健康卵子， 而並非取決於月經。 只要你能夠正常排卵並且能夠識別什麼時候是排卵期， 那麼你的懷孕的能力就不會受到不規律的月經週期的影響了。

但是， 如果你的月經週期太長的話， 就是一個例外了。 根據資料計算， 有些女性每六周排卵一次， 或者每年排卵九次。 這比那些每月都排卵的女性懷孕的幾率會少一些。

鑒於這個原因， 那些月經週期過長的女性有時候需要服用如克羅米芬這類的生育藥物， 來調節排卵。 超過35歲的女性以及那些不能定期排卵的女性， 比那些正常排卵的女性很可能更需要藥物治療的介入。

使生育能力最大化的建議

一旦你的月經週期不規則的話， 就很難估計什麼時候是排卵期。 你必須使用排卵預測試劑盒、檢測你的子宮粘液， 或者進行日常的體溫記錄方法來推算， 當然將這三者結合起來更好。

如果你的體重超重太嚴重的話， 就要和醫生商量一下逐步減肥的計畫。 過度肥胖可能會影響卵巢接收到的荷爾蒙信號， 從而對排卵產生干擾。