有調查顯示， 現在小孩子的身體素質水準正在慢慢下降中， 而且患各種疾病的幾率也在提高中。 為什麼會出現這種情況呢？生命在於運動， 現在的小孩子由於缺乏運動， 經常坐著躺著， 因為身體沒有得到適當的鍛煉， 所以抵抗力變差了， 患病的幾率變高了。
一、孩子常坐不動的壞處
1.不利於心臟健康
人多運動有利於增強動脈柔韌度和動脈擴張能力， 有利於動脈和心血管健康， 如果平時孩子總是常坐不動缺乏運動， 那麼對心臟健康就會造成傷害。
2.容易導致肥胖
現在小孩子的飲食營養比較全面充足，
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3.體質變得更差
經常喜歡坐著不動的孩子， 由於長期缺乏鍛煉， 所以， 體質會變得越來越差， 抵 抗力和免疫力下降了， 孩子就容易患病。
4.性格較為內向
常坐不動的孩子， 由於缺乏與外界的溝通交往， 缺乏與家長的互動陪伴， 往往都是 自己一個人玩耍和生活， 這容易導致孩子的性格變得內向孤僻。
5.運動能力比較差
經常坐著的孩子， 由於沒有堅持鍛煉， 所以， 運動能力相對比較差。
二、孩子怎麼做有利於身體健康
想要孩子的身體健康， 體質變強， 那麼， 平時孩子不可以常坐不動。 家長可以多帶孩子參與戶外活動，
