產前
懷孕的最佳季節
5～7月是受孕的最佳時間。 准媽媽在5～7月懷孕， 到來年的3～5月生育， 這樣孩子出生正好跨過嚴寒， 又避開酷暑， 嬰兒的護理相對比較容易。 且此時正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 將有利於預防各種疾病的發生。
懷孕的媽媽要吃這些水果
檸檬：幫助鈣吸收， 降血壓、健脾開胃、祛暑安胎
香蕉：消除水腫、穩定血壓、保護腸道
紅棗：益智健腦、養血安神、增強免疫力
Advertisiment
火龍果：美容養顏、減肥、抗衰老
木瓜：舒筋活絡、軟化血管、美容養顏、調理腸胃
板栗：補充葉酸;柳丁補充VC
懷孕期間不要懶， 運動也很重要
研究發現准媽媽孕期多做運動嬰兒智商更高， 強調了母親的重要作用， 而父親影響非常小， 每天做30分鐘運動的孕婦生出的寶寶比每天都坐著的孕婦生出的孩子智商高出八個點。
記住：孕婦的肚皮不可隨意撫摸
孕婦懷孕不到36周， 千萬不要頻繁摸肚皮， 這樣會引起子宮收縮， 可能導致嬰兒早產。 不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。
專家推薦以下3種方法撫摸：1、來回撫摸法;2、觸壓拍打法;3、推動散步法。
媽媽心情快樂能讓BB更漂亮
研究表明， 妻子懷孕時， 臉上一直洋溢著即將做母親的幸福微笑，
