適合寶寶的運動有哪些?運動對於我們的身體健康有著重要的作用， 雖然剛剛三歲的孩子還尚小， 但是他們也需要大量的運動， 為運動對身體健康和發展運動技能是很重要。 對於學齡前兒童來說， 學會各種運動技能也是很重要的， 一起瞭解一下適合寶寶做的運動吧!
1.走路
散步時哪裡都可以做的到的， 沒有時間地點的限制， 比如說在家裡， 居住的社區和公園的都是很不錯的選擇。 此外， 你還可以加入到隊伍當中和別人一起運動， 比如說慢跑， 跳繩或跳躍， 或者是加入到一個遊行的樂隊當中。
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2.平衡遊戲
你的孩子有沒有學過怎樣保持身體的平衡呢?如果沒有學過的話你可以教孩子在一跟繩子或者是磁帶上面走， 在操場上走小木板或自製的平衡木都是可以的。
3.跳舞
讓孩子多跳舞吧， 無論是身體的自由運動還是跟著音樂的節奏一起跳， 可以給孩子放一些當下幼稚園最流行的兒歌， 當孩子聽到了的時候身體也是會跟著自由的扭動。 此外， 你還可以給孩子放一些小孩子跳舞的視頻， 相信的你孩子也一定會跟著一起跳的。 讓孩子多上一些跳舞的課程，
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4.扔， 抓和滾
這些技能你可以讓你的孩子通過重量很輕的棉球來鍛煉。 此外如果附近有很多的小孩的話， 還可以讓他們在後院裡面玩紅燈停綠燈走的小遊戲(這個是小孩子都知道怎麼玩的小遊戲)， 或者是老鷹抓小雞等等， 這些都能很好的鍛煉孩子腿和手上的肌肉。
4.玩小玩具
玩玩具是小孩子的天性， 你可以教孩子玩小自行車， 三輪摩托車， 兩輪摩托車玩具， 可以推或拉的小馬車或大卡車， 小娃娃的推車或超市的購物車等等。
在室內的時候可以讓小孩子玩一些可以堆砌的小玩具， 比如說可拆卸的玩具等等;在戶外的時候可以讓孩子玩一些遊樂場的娛樂設施。
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5.小孩子能做到的各種運動技能
沙灘上的各種小遊戲;木偶劇;手指遊戲;烹飪：包括洗菜， 折菜以及用小刀切黃油等等;用畫筆畫畫， 然後用小剪刀剪紙;拼圖和自己穿脫衣服等。
育兒小編溫馨提示：要想寶寶身體好， 這些運動一定要堅持督促孩子哦!
