寶寶常常哭鬧、難以哄睡、體重增長緩慢……都是讓媽媽們憂心不止的健康問題。 這些問題的背後， 往往源自同一個癥結——腸胃不適。
初臨人世的寶寶， 腸胃功能尚未發育完全， 在遭遇細菌入侵、食物過敏、餵食過量等情況下， 容易發生腸胃絞痛、食欲不振等症狀， 影響睡眠品質及營養吸收。
母乳中含有的益生元（低聚糖）及益生菌對寶寶腸道菌群有極佳的調節作用， 因此在寶寶6個月以前， 世界衛生組織都推薦母乳餵養， 利用母乳中的益生元與益生菌成分， 有效地為寶寶腸道提供天然保護， 最大程度地降低寶寶腸胃不適發生的可能性。
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但母乳也不能完全保證寶寶的腸胃不出現任何問題， 在日常餵養過程中， 媽媽還應從以下細節入手， 呵護寶寶腸胃健康：
1、養成良好的排便習慣：每天上午寶寶喝完第一餐奶， 半小時後給寶寶把便；
2、為寶寶補充足夠的水分：0~3歲的寶寶每天攝入水分（含果汁、湯水、奶）120ml每公斤體重；
3、遵循循序漸進的轉奶原則：轉換不同奶粉時（不同品牌、配方或階段）， 為寶寶提供一個混合餵養的過渡階段， 增強寶寶腸胃的適應性；
4、科學地添加輔食：寶寶成長至6個月大以後， 應根據寶寶的發育情況， 按照從少到多、從細到粗的順序添加， 並且持續觀察寶寶的反應；
5、不建議給寶寶喂果汁：果汁含糖量高， 空腹飲用容易導致胃脹氣不適，
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在停止母乳餵養後， 寶寶通常還有一段時間需要配方奶粉作為營養補充， 挑選適合寶寶的奶粉， 也是保障腸胃健康的重要因素。
