想要一個健康聰明的寶寶是每一對夫妻都想希望的。 所以說寶寶的健康是第一位的, 所以准爸媽也要找到合適的機會進行受孕。 從兩人世界進入三人時節, 還要有心理準備, 可能會產生厭惡、煩躁、埋怨的心理。 這些情緒對胚胎的發育是不利的, 因此, 對於準備生育的女性來說, 做好懷孕前的準備, 實在是值得重視的問題。 現在通常情況下除了日常生活中男女對各自健康的維護外, 選好受孕時間也是十分重要的因素。
一個好的受孕時間是指:夫妻雙方的心理狀態良好, 特別是精神舒暢, 無任何憂愁干擾時;雙方身體無任何疾病時;長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕;受孕前三個月,
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1、掌握孕育知識。 要學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識, 瞭解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象, 如早期的懷孕反應, 中期的胎動,
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2、保持樂觀穩定的情緒狀態。 懷孕是每個婦女幾乎都要經歷的人生過程, 是件喜事。 作為女性能體會到十月懷胎的艱辛滋味也不愧母親這一光榮稱號。 不要把生產想得那麼可怕, 不必為此背上思想包袱。 在懷孕的過程中, 孕婦要儘量放鬆自己的心態, 及時調整和轉移不良情緒。
此外, 在相當多的重男輕女的家庭中, 往往會使孕婦心情緊張、焦慮、不安,
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3、生活規律、飲食科學, 保持良好的生活方式。 生活和行為方式是受心理支配的, 有了足夠的思想準備, 才能有意識地調整自己的行為方式, 使之適應優生胎教的需要。 妊娠要注意適當休息, 除保證晚上有充足睡眠外,
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4、要做好懷孕以後出現妊娠反應的心理準備。 雖然大多數的女性為要一個寶寶而做好了心理準備, 但是她們沒有想到的是孕後的種種不適會如此令人難受, 如頭暈、乏力、嗜睡、噁心、嘔吐,
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5、心理上要重視產前檢查, 接受醫生指導。 有些准媽媽擔心寶寶在肚子裡能否健康生長, 發育會不會畸形?尤其是懷孕期間遇到傷病, 會不會影響到寶寶?將來出生的寶寶是否漂亮, 是否聰明, 是否健康等等。 那麼, 定期的產前檢查就是保證母子平安的重要措施, 它已形成了一整套程式。產前檢查有利於對妊娠情況的循序掌握,發現新的問題可及時得到解決,成為優生的關鍵。有些婦女不懂得產前檢查的重要性,心想只要懷孕期間沒病沒災,查它幹什麼?已經懷孕了,到時只要能生下小孩就行。
通過以上的介紹,大家對於懷孕準備好了嗎是不是清楚了呢?有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比,前者的孕期生活要順利從容得多,妊娠反應也輕得多。有了這樣的心理準備,孕前孕後生活是輕鬆愉快的,家庭也充滿幸福、安寧和溫馨,胎兒會在優良的環境中健康成長。
它已形成了一整套程式。產前檢查有利於對妊娠情況的循序掌握,發現新的問題可及時得到解決,成為優生的關鍵。有些婦女不懂得產前檢查的重要性,心想只要懷孕期間沒病沒災,查它幹什麼?已經懷孕了,到時只要能生下小孩就行。通過以上的介紹,大家對於懷孕準備好了嗎是不是清楚了呢?有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比,前者的孕期生活要順利從容得多,妊娠反應也輕得多。有了這樣的心理準備,孕前孕後生活是輕鬆愉快的,家庭也充滿幸福、安寧和溫馨,胎兒會在優良的環境中健康成長。