想要寶寶聰明孕前需知！

1．未來的母親應堅持鍛煉身體， 抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。 但必須指出， 未來媽媽進行的身體鍛煉應適量， 避免參加劇烈的運動競賽， 因為激動、緊張的競技心理狀態， 會影響她們生理機能的平衡， 如果必須參加時， 應推遲受孕。

2．妊娠早期胚胎所需要的營養， 可直接從子宮內膜儲存的養料中得到， 所以孕前的營養準備就很重要。 為了在孕前調養好身體， 應該合理地調配膳食， 多吃各種富含營養素的食物， 如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。

3．各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，

同時也會影響胎兒的生長發育， 是誘發胎兒畸形的重要因素。 孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準， 如有超標， 應離開此類工作一段時問， 身體各項指標值正常後再受孕。

4．藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。 致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入， 而在妊娠最初的三個月， 胎兒最容易受藥物的影響。 如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積， 就會胎兒的發育產生影響。 所以， 孕前幾個月用藥必須要謹慎。

5.優生不只是妻子的事。 國外學者發現， 男子穿緊身牛仔褲， 會把睾丸壓向溫度較高的腹股溝管， 造成生精功能減退。

6．酒後不入室。 酒的主要成分酒精進入體內，

會引起人體的染色體畸變和基因突變。 如果酒後受孕， 就會使胎兒的發育受到很大影響。 酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形， 如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。 因此， 準備懷孕的婦女不要飲酒， 並勸阻丈夫也不要飲酒。

7．性亂導致性病：婚外性行為和“一☆禁☆夜☆禁☆情”的直接後果就是容易患上淋病、梅毒、生☆禁☆殖☆禁☆器皰疹乃至愛滋病等惡疾， 這將損傷男性的生殖功能， 使精子存活率減少。

8．泡熱水澡：適合於精子發育的溫度為34℃左右， 高溫對精子發育產生不良影響。 據日本專家報告， 自從汽車裝上空調後， 司機的精子品質明顯提高就是一個例證。 因此， 應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。

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9．吸毒：男子吸毒， 可使血中睾丸酮水準下降， 生殖能力削弱， 射☆禁☆精無能， 從而不育。 如嗜海☆禁☆洛☆禁☆因者的性☆禁☆欲抑制達100%， 嗜美沙酮者性☆禁☆欲抑制達96.5%。

10．有病勿受孕：如果夫婦有一方患急性傳染病、結核病、發熱性疾病， 或妻子心肝肺腎等重要臟器患有嚴重疾病時， 都不應受孕。 這些疾病會影響生殖細胞的品質， 造成胎兒發育遲緩、低體重、早產或死胎。 另外， 重要臟器有嚴重疾病的婦女受孕後， 妊娠和分娩的風險極大， 容易導致心腎功能衰竭。

11．生育環境：外界環境中的某些不良刺激往往會影響妊娠的進展、胎兒的發育。 所以在計畫受孕前， 應盡力排除以下不利因素的干擾，

創造一種良好的受孕氛圍。