夏季來臨， 很多父母都喜歡帶著寶寶外出旅行。 外出遊玩， 暈車不只是大人的“專利”， 有的寶寶也會暈車， 有時還暈得挺厲害的呢！看到寶寶那麼小， 就要遭受暈車的罪， 媽媽心裡也很不是滋味。 有什麼好辦法可以讓寶寶不暈車？帶寶寶乘車外出前， 爸媽還是早做些預防暈車的準備吧！
Advertisiment
（一）乘車前：
1、準備醫生專門開的藥
如果發現寶寶暈車， 可以請醫生開些合適的藥物。 防暈藥一般在上車前半小時吃。 要注意的是家長一定要遵循醫生指示， 合理用藥， 切勿擅自給寶寶亂吃暈車藥哦！
2、不要吃太飽
如果有計劃出門， 在乘車前儘量不要讓寶寶吃得太飽或者吃脂肪高或油炸的食物。 最好提前2個小時用餐。 但也不要讓他餓著肚子， 你可以給寶寶吃一些可提供葡萄糖的食物。 在乘車途中， 如果寶寶餓了， 可以讓他吃山楂片、果汁、優酪乳等易於消化的食物。
Advertisiment
3、備點鹹菜、紙巾和水
上車前準備好鹹菜， 萬一寶寶真的暈車， 適當吃一點鹹菜可以減輕不適感。 家長還要隨身攜帶紙巾和水， 以備寶寶嘔吐後讓寶寶漱口， 消除不良氣味， 擦淨嘴角。 另外， 上車前在孩子肚臍處貼片生薑， 可緩解暈車症狀。
4、保持車內空氣流通
開車前不妨先開門散散氣， 特別是食物味道或香煙、汽油味等。 開車時給車窗開個縫， 保持車內空氣流通， 新鮮的空氣能夠使寶寶精神狀態更好一點哦！如果你發現寶寶面色蒼白， 或是異常安靜， 那最好就是將車停下來， 下車透透氣。
（二）暈車時：
1、按壓合穀穴
如發現孩子有暈車症狀， 可以適當用力按壓他的合穀穴（合穀穴在大拇指和食指中間的虎口處）;用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀（內關穴在腕關節掌側，
Advertisiment
2、看遠方
讓暈車的寶寶坐在靠前的位置， 車子前面顛簸較輕。 同時指引寶寶把注意力集中到車前的景物上， 不要讓他望著路邊。 反胃時， 讓寶寶斜靠在椅子上， 不要轉頭。
3、轉移注意力
讓寶寶靜靜呆在車裡其實是很容易暈車的， 情緒不好， 心理會緊張， 其結果是更易暈車。 家長不妨多和寶寶說說話， 或者給寶寶講故事、常常兒歌， 適當地轉移寶寶注意力， 保持車箱內的愉快氣氛， 寶寶也就不會暈車了。
4、哄入睡
如果你有辦法讓寶寶一上車就睡覺， 那是最好不過的了。 入睡後的寶寶完全不會出現暈車症狀。 媽媽可以在旅途中放些輕柔的音樂，
Advertisiment
（三）平時：增強前庭平衡感
平時多讓孩子參加一些體育鍛煉， 加強前庭功能訓練。 可以抱著寶寶原地慢慢地旋轉。 稍大的孩子， 可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下， 讓孩子走高度不高的平衡木;教會孩子沿著地上的細繩行走， 身體儘量不要晃動。