想要快速懷二胎，按按助孕穴

二孩政策放開了， 可是生二胎有哪些要注意的？尤其是年紀已經比較大的夫妻， 怎樣才能懷上寶寶？來看看身上的助孕穴有哪些！

從中醫角度來看， 導致不孕不育的原因有很多， 主要原因可以分為三種：腎虛、痰濕和血瘀。 不孕不育除了可以進行中藥調理外， 還可以辨證試試按摩助孕穴， 起到輔助治療作用。

“陽”在中醫上主要指“功能”。 腎陽虛主要表現為“寒”症， 患者往往有腰酸、四肢發冷等症狀。 男性陽虛會出現陽痿等性功能障礙， 無法完成正常的性☆禁☆生☆禁☆活；女性則表現為不來月經，

專家支招：從下到上按湧泉、飛揚、委陽、命門四穴位， 湧泉能提高腎氣， 飛揚和委陽穴可舒筋活絡， 命門對陽痿、早洩有一定的治療功效。 每次每個穴位按10分鐘， 打好“配合戰”可對腎陽虛有輔助治療作用。

教你找穴：腳捏湧泉穴——湧泉穴位於足底前部凹陷處第2、3腳趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。 小腿按飛揚——可伸直小腿， 在腓腸肌肌腹下出現的三角形凹陷處外下方1寸。 窩取委陽——在橫紋外側端， 股二頭肌腱的內側。 命門在腰部——腰後正中線， 第2腰椎棘突下凹陷中。

“陰”在中醫上主要為“物質”， 腎陰虛主要表現為“熱”症， 患者可能伴有心煩意亂、咽幹、盜汗。 男性的物質基礎不夠，

專家支招：至陰、大鐘、太溪配合陰穀穴， 對調理腎陰虛有一定的作用。 大鐘穴為腎經絡穴， 可以益腎調便。 太溪和陰穀穴為人體足少陰腎經上的主要穴道之一， 太溪穴主治腎臟病， 陰穀穴可益腎調經， 治療陽痿、遺精， 輔助治療不育。 每次每個穴位按10分鐘。

教你找穴：至陰穴位於小腳趾外側趾甲角旁0.1寸， 由於穴位比較小， 可採用點按的方法進行刺激。 大鐘穴和太溪穴均在足內側， 太溪穴位於內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處， 大鐘穴位於太溪穴的下麵。 陰谷穴位於膕窩內側， 屈膝時， 半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。

體形比較胖的人大部分屬於痰濕體質，

專家支招：化痰、利濕為主要的方法， 同時配合減肥， 起到相輔相成的作用。 豐隆穴對肥胖有一定治療作用， 配合按壓足三裡可祛痰濕， 每天早中晚按摩3次， 每次10分鐘。

教你找穴：豐隆穴位於小腿前外側， 外踝尖上八寸。 足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

人在壓力大的時候會出現煩躁、抑鬱， 情志不暢， 這些會導致氣滯， 而嚴重氣滯則會導致血瘀。 男性表現為精索靜脈曲張， 最終會使內分泌紊亂， 干擾精子生成和成熟。 而女性血瘀則出現痛經、子宮內膜異位症， 氣血運行不暢， 影響精子和卵子結合。

專家支招：活血化瘀則是此症的主要治療原則。 膻中穴可使經絡通利， 氣血調和， 太沖穴有治療月經不調、痛經等婦科病作用， 而複溜穴則可補腎益陰， 溫陽利水， 對痛經有一定效果。 三者配合按壓可起到活血化瘀作用。

教你找穴：膻中穴位於前正中線上， 兩乳☆禁☆頭連線的中點。 太沖穴位於足背側， 第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。 複溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。