卵子品質差嚴重影響受孕結局， “該如何改善卵子品質”是大家共同面臨的問題。 精子、卵子的品質決定了胚胎的發育狀況， 但什麼在影響著卵子的品質呢?
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首先， 年齡。
這是影響卵子品質的最大因素， 也是目前在醫學領域無法克服的難題;女性年齡越高， 其卵子染色體異常率越高， 卵子品質也越差， 流產率隨之上升， 活產率大幅下降， 這是卵子細胞老化的表現。
其次， 老化現象從出生就存在。
生物體內有一項調控老化的機制， 存在於染色體末端的端粒上。 端粒保護著我們的染色體， 避免于細胞分裂時產生染色體異常， 但染色體的每次複製都會造成端粒長度的縮短， 端粒縮短到一定程度， 染色體複製發生錯誤的機率就會提高， 出現老化現象。
如何改善卵子品質：
先天因素：年齡是不可逆的， 高齡患者未來可考慮囊胚期的全基因篩檢， 挑選染色體正常的胚胎進行植入，
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後天因素：調整日常生活， 例如規律有氧運動、作息規律健康、避免抽煙、喝酒， 心情放鬆、多進行戶外活動， 維持良好體態等， 皆可減少體內自由基產生， 降低端粒縮短的機會。