想要成功懷孕 遠離這9件事

備孕的過程是辛苦的， 所以男女方面必須找准正確的時機懷上健康寶寶， 千萬不能因為一些錯誤的受孕時機導致孩子的不健康， 那麼有哪些情況下是不能受孕的呢， 請看下文給出的具體指導。

備孕的過程是辛苦的， 所以男女方面必須找准正確的時機懷上健康寶寶， 千萬不能因為一些錯誤的受孕時機導致孩子的不健康， 那麼有哪些情況下是不能受孕的呢， 請看下文給出的具體指導：

1、不要心情不好的時候受孕。 當人處於情緒壓抑焦慮的情況下對精子和卵子的品質都會存在影響， 就算成功受孕之後也會因為情緒的不穩定而影響母體的激素分泌，

會使胎兒存在躁動不安的現象， 影響其正常發育， 甚至嚴重的還可能導致流產。

2、不要在蜜月期間受孕。 由於在新婚前後， 男女雙方都會為操辦婚事而奔走勞累， 體力超負荷消耗， 從而會降低了精子和卵子的品質， 從而不利於優生優育。

3、不要在旅行途中受孕。 人在旅行途中的生活起居沒有規律， 大腦皮質經常處於興奮狀態， 加上過度疲勞和旅途顛簸， 會引起胎卵生長或受孕子宮的收縮， 導致流產或先兆流產。

4、不要在患病期間受孕。 疾病會影響到母體體質和受精卵的品質以及宮內著床環境。 患病期間， 如果服用藥物有可能會對精子和卵子產生不利的影響。

5、不要高齡受孕。 35歲以上的女性由於染色體的畸變， 很有可能會導致畸形胎兒。 胎兒畸形的比例隨著年齡的增長會呈現增加的趨勢。

6、不要在停用避孕藥後立即受孕。 長期口服避孕藥的婦女， 至少要在停藥兩個月後才可受孕。 放置避孕環的婦女在取環後， 應等來過2～3次正常月經後再受孕。

7、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。 婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷， 立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。

8、不要經常吸煙飲酒的情況下受孕。 最好等戒掉煙酒2～3個月後再受孕。 丈夫在妻子受孕前一個月最好戒掉煙酒。

9、不要在炎熱和嚴寒季節受孕。 懷孕早期正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段， 天氣炎熱會影響食欲，

導致蛋白質攝入量減少， 機體消耗量大， 會影響胎兒大腦的發育。 嚴寒季節孕婦多在室內活動， 新鮮空氣少， 接觸呼吸道病毒的機會增多， 容易感冒而損害胎兒健康。

在這些情況下受孕會對胎兒造成一定的危害， 所以未准爸媽們千萬不要在錯誤的時間盲目受孕。 我們宣導晚婚晚育， 優生優育。 當然， 想要優生優育， 提高受孕幾率， 減少胎兒畸形的可能， 不僅要選擇合適的時間受孕， 而且女性平時的保養也是至關重要的。 無論是從飲食、運動等各個方面上， 女性朋友都要引起重視。 這樣才能成功孕育出健康寶寶。

【知識補充】女性準備懷孕的5大保養法

1、神養

心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力， 同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，

使得皮膚紅潤， 面有光澤。

2、睡養

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力， 並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。 准媽媽們要學會科學地生活， 養成現代科學健康的生活方式， 不熬夜， 不偏食， 不吃零食， 戒煙限酒， 不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

3、食養

女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。 如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

4、藥養

有貧血未准媽應該進補一些養血藥膳。 可用黨參15克、紅棗15枚， 煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克， 紅棗20枚， 加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，

枸杞20克， 粳米60克， 紅棗15枚， 紅糖適量煮成的仙人粥， 有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

5、動養

想要懷上健康寶寶的女性一定要多多參與體育鍛煉， 例如跑步、游泳、瑜伽等， 這樣可以增強體力和造血功能。