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想要成功懷孕“危險”食物不要碰

2017-03-08 15

女人想懷孕“危險”食物千萬不要吃

女人想懷孕的時候， 飲食是很重要的， 有些食物有助於懷孕， 有些反之。 如果是想懷孕的女性， 就最好少吃點胡蘿蔔。

第三軍醫大學西南醫院婦產科副主任常青教授指出， 根據美國約翰霍普金斯醫學院的研究以及動物實驗證明， 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成。 胡蘿蔔素有可能會造成女性分泌減少， 嚴重的甚至會造成無月經、不排卵。 這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。

常教授說， 想懷孕的女性最好有一個懷孕準備計畫， 從心理、飲食、生活習慣方面做一下準備。

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在飲食方面， 要全面補充食物， 不要按照自己的喜好盲目吃， 也就是說一天至少三餐均衡的飲食， 並不是想懷孕就要大補的。 刺激性的飲料如咖啡等， 也最好少喝。

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