孕婦能吃桔子嗎？
桔子中含有大量的維生素C， 而維C是提高人體免疫力， 參與人體正常代謝的重要營養物質。 並且大量生活經驗告訴我們， 桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。 所以孕婦吃桔子可以補充維生素C， 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。 當然， 雖然孕婦可以吃桔子， 但也不能貪多。 桔子吃多了容易上火， 尤其在孕後期孕婦容易發生便秘的情況下， 孕婦要少吃桔子。 所以孕婦吃桔子要有量的限制。
孕婦吃桔子的好處
1、橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用；
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2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇；
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品， 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4、在鮮柑橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷， 保護基因的完好。
吃桔子的好處
桔子皮的功效
功效一
桔子皮中含有大量的維生素C和香精油， 將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放， 可同茶葉一起沖飲， 也可以單獨沖飲，
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功效二
桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能， 是一種很好的中藥材。 可將其洗淨曬乾後， 浸於白酒中， 2～3周後即可飲用， 能清肺化痰， 浸泡時間越長， 酒味越佳。
功效三
燒粥時， 放入幾片桔子皮， 吃起來芳香爽口， 還可起到開胃作用。
功效四
燒肉或燒排骨時， 加入幾片桔子皮， 味道既鮮美又不會感到油膩。
吃桔子會導致寶寶皮膚黃嗎
功效五
桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口的食品。
吃桔子會導致寶寶皮膚黃嗎
新生兒皮膚黃與孕婦吃桔子有沒有關係？其實新生兒皮膚黃是因為新生兒本身血紅素代謝障礙所致， 常被稱為新生兒黃疸， 新生兒黃疸常有生理性和病理性兩種，
