母乳餵養是指用母親的乳汁餵養嬰兒的方式。 研究顯示， 用母乳餵養的嬰兒發展更為健康， 效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。 在過去的幾十年中， 有越來越多的證據證明母乳餵養對健康有益， 對此付諸於實踐的建議也在持續增加。 目前， 世界衛生組織認為， 母乳餵養可以降低兒童的死亡率， 它對健康帶來的益處可以延續到成人期。 以人口基礎而論， 出生後最初6個月的純母乳餵養是建議的餵養嬰兒方式， 接著以持續母乳餵養並添加適當的補充食品的方式進行餵養，
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正確餵養姿勢：
媽媽完全地放鬆自己，
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媽媽可以用手夾住乳☆禁☆房輕輕碰觸寶寶的上唇， 等寶寶嘴張得很大， 很快地抱寶寶靠近乳☆禁☆房(並非移動媽媽的身體)， 讓寶寶同時含住乳暈與乳☆禁☆頭， 而非只含住乳☆禁☆頭。
哺乳期禁用藥物：
當哺乳期婦女用藥的時候， 往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌， 很少考慮藥物對嬰兒的影響， 或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。 事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，
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以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥， 中藥炒麥芽、花椒、芒硝等， 西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。 2、青黴素族抗生素。 3、磺胺類藥物。 4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。 6、氯黴素。 7、四環素和強力黴素。 8、氨基比林及含氨基比林的藥物。 9、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素， 硫酸鏈黴素等藥物。 10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。 12、哺乳母親患了癌瘤， 應停止哺乳， 否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制， 出現顆粒性白血球減少。 13、抗凝血藥， 不能用肝素， 以免引起新生兒凝血機制障礙， 發生出血。 14、皮質激素類、黃體激素類、新生黴素和呋喃呾啶。
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哺乳期女性飲食指南：
為了促進寶寶的大腦發育， 除了要保證母乳的足量，
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嬰兒吐奶可以繼續哺乳嗎?
新生兒剛吃過奶後， 不一會兒就似乎全吐出來了， 這時有些家長可能怕新生兒受餓， 馬上就再喂。 遇到這種情況時要根據新生兒當時的狀況而定， 有些新生兒吐奶後一切正常， 也很活潑， 則可以試喂， 如新生兒願吃， 那就讓新生兒吃好。 而有些新生兒在吐奶後胃部不舒服， 這時如馬上再餵奶， 新生兒可能不願吃，這時最好不要勉強，應讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下，吐出的奶遠遠少於吃進的奶，所以，家長不必擔心，只要新生兒生長發育不受影響，偶爾吐一次奶，也無關緊要。當然，如每次吃奶後必吐，那麼就要作進一步檢查，以排除疾病而致的吐奶。
對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般為4～6小時一次，夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在餵奶後半小時進行，以肚臍為中心，手指併攏，順時針運行，同時給予腹部一定壓力，速度適中，每次按摩時間5～10分鐘。吐奶減輕後，按摩次數減至每日2～3次，直至吐奶現象消失。
吐奶是嬰兒常見的胃腸道症狀，由於嬰兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。腹部按摩可通過神經系統促進胃泌素分泌，增加胃腸蠕動;同時使胰島素水準升高，促進糖脂等物質代謝，改善消化吸收功能。
乙肝患者能否進行母乳餵養
母乳餵養與人工餵養的嬰兒發生乙肝感染的比例相當，母乳餵養不會增加乙肝媽媽所生嬰兒的乙肝感染風險。這是因為乙肝媽媽所生嬰兒發展為乙肝感染多發生在宮內或分娩時，而不是哺乳期間。世界衛生組織至今仍然把母乳列為乙肝病毒水準最低、風險最低的安全食品，早在1997年就明確表態，目前沒有任何證據可以證明乙肝媽媽母乳餵養會增加嬰兒感染的機會，並建議所有乙肝媽媽進行母乳餵養。
職場女性母乳餵養小貼士
1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。
2、找到可應付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色。每天下班後你都會覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕鬆很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什麼困難可以請朋友或親戚幫忙。
3、教會寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應該給他一個充足的適應變化的過程。可以在每次餵奶之前或餵奶快結束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什麼不同，因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶，否則超過2-3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。
4、為寶寶培養一個保姆：保姆可不僅是去找一個那麼簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。
5、選擇合適的哺乳裝：
(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的
(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同
(3)衣服裡子要100 %純棉的，吸水性要好。
母乳餵養的好處
1、 母乳餵養有利於嬰兒健康成長。
母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。
2、 母乳餵養有利於產婦恢復身體健康。
新媽媽通過生產，使身體、精神都發生了變化，如果產後能採用母乳餵養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰☆禁☆道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。同時，還有助於推遲新媽媽再妊期等。
3、 母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。
有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳製品、食物不可完全具備的，是母乳獨有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、 母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育。
由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，採用母乳餵養法，它有利於嬰兒的消化，有利於促進嬰兒健康發育，健康成長。
5、 母乳餵養有利於增進母子情感。
俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳☆禁☆頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和昇華。
6、 母乳餵養經濟實惠。
母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復身體好，而且比其它餵養品成本低廉，經濟實惠。
7、 母乳餵養方便快捷。
母乳餵養的好處實在多，不僅經濟實惠，而且方便快捷，是名副其實的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人，定時定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無規律，如果使用其它食品餵養，很難滿足這些要求和條件，只有母乳餵養主能適應與滿足。
8、 母乳乾淨、安全。
母乳無可非議，它是餵養嬰兒的最佳食品。它安全、乾淨、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、 母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象。
由於母乳乾淨、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳餵養，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其它替代品餵養，就難免產生各式各樣的過敏現象，導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
10、母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。
已有科學家經過調查、統計和分析發現，將母乳餵養和非母乳餵養的新媽媽進得比對，凡使用了母乳餵養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳餵養的新媽媽們。
母乳餵養的誤區
誤區一 我的奶水清淡是沒營養
我的奶水很淡，也沒什麼油。不像有的媽媽的母乳那麼濃。讓人羡慕。親人都說這種奶水沒營養，讓我斷奶。
真實情況
有些媽媽的奶水擠在杯子裡，看起來清光光地像水一樣，往往被誤以為營養一定比不上濃厚的奶水，其實並非如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產後1—2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳裡所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以後分泌的成乳多。因此，看起來清淡的奶水實際上反而對新生兒是非常珍貴的，有利於增強寶寶的消化吸收能力，所以切勿把產後最初幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這最珍貴的天賦食物!
誤區二 6個月後的母乳品質差了
我堅持給寶寶母乳到了六個月，聽說六個月以後媽媽的母乳品質就差了。含有的營養不能滿足寶寶的需求了。
真實情況
這個觀點是錯誤的。世界衛生組織建議，寶寶出生後的前6個月儘量做到純母乳餵養，並堅持母乳餵養兩年或兩年以上。並且媽媽的乳汁品質並不會因為孩子成長而變化。
世界衛生組織和聯合國兒童基金會在嬰幼兒餵養的全球戰略方面的重要一步就是希望達到寶寶出生後前 6個月純母乳餵養的目標，純母乳餵養6個月以後，建議在母乳餵養的同時，可以根據地方條件和寶寶自身成長的需要添加輔食，這樣寶寶可以繼續獲得母乳中的營養。
誤區三 母乳會讓我的乳☆禁☆房難看
雖然知道母乳餵養好，但我怕自己的乳☆禁☆房會因為哺乳而變得下垂、鬆馳難看。以後就無法穿一些漂亮衣服了。
真實情況
哺乳後乳☆禁☆房是否變形是與哺乳前乳☆禁☆房的保養和護理情況有關的。哺乳本身不會引起乳☆禁☆房變形，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性。產後乳☆禁☆房變性是因為自受精卵著床的那一刹那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳☆禁☆房也相應的脹大，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等，乳☆禁☆房脹大後，如果護理不好是極易鬆馳的。因此如果想產後乳☆禁☆房不變形，應從懷孕期就開始注意乳☆禁☆房的保養和護理，使用寬頻乳罩支撐乳☆禁☆房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳☆禁☆房變形的可能性。
誤區四 餵奶讓我乳☆禁☆頭疼痛難忍
每次餵奶對我來說都是痛苦的經歷，我的乳☆禁☆頭都被寶寶咬破了。她每吸一下都是鑽心的痛。這讓我實在難以忍受。我想放棄。
真實情況
很多媽媽因為寶寶初乳吮吸困難引發乳☆禁☆房脹痛而不願母乳餵養，這種脹痛通常是由兩方面原因引起：
一、新生寶寶含乳方式不正確
二、由於媽媽哺乳姿勢不正確造成的。只要寶寶採取正確含乳方式和媽媽採取正確的哺乳姿勢，就可以解決。
誤區五 配方奶說它勝似母乳
看到很多吃奶粉的寶寶長得非常健壯，一些廣告也宣傳說奶粉裡增加了各式各樣的物質對寶寶大腦發育有好處，我的母乳能比得上嗎?
真實情況
很多廣告渲染的奶粉寶寶都是身強體壯的，因此有人會誤認為，母乳餵養的寶寶長得慢，喝配方奶粉或強化奶粉的寶寶能長得又快又結實。事實上，單純的配方奶粉餵養會使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝的平衡，讓寶寶在今後的生活中面臨著更多的健康問題。
誤區六 我要上班無法堅持
有了寶寶，我的生活壓力更大了，我要工作，因此母乳實現對我來說很困難。我可能要放棄母乳全心去工作。
真實情況
現在的媽媽需要工作。為此，許多媽媽在哺乳假將要來到的時候，就開始試著讓寶寶斷母乳，改吃奶粉，這對寶寶來說非常不公平。難道工作與母乳餵養真的是一對不可調和的矛盾嗎?解決這個難點的關鍵在於媽媽們是否能找出一條適合自己的方案。
只要職業媽媽方法得當，一樣可以將母乳餵養堅持到孩子一歲，甚至更長時間。這個方法就是擠出母乳，正確地儲存。
誤區七 我的母乳寶寶吃不飽
我的寶寶每次吃完母乳後，還可以喝下一小瓶配方奶，大家都覺得是我的母乳不夠寶寶吃，而影響了寶寶發育。於是我的家人都說我的母乳不能夠讓孩子吃飽，希望我用配方奶代替。
真實情況
很多人不瞭解的一個事實是，母乳餵養的孩子，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的奶粉。這並不表明他們仍然餓，而是新生兒的一種天性。有些孩子吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因為母乳沒吃飽，奶粉喂飽了。實際上孩子只是需要額外的吸吮，奶粉不過是滿足了這個吸吮要求，所以孩子安靜下來，孩子其實並不需要這些額外的卡路里。最好的滿足，依然是媽媽的乳☆禁☆頭。
各種哺乳姿勢技巧秘招
支撐你的身體
選擇一把舒適的有扶手的椅子，再用很多枕頭支撐自己的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶。你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜。也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子也能使你不必向前俯身。無論你採用哪個姿勢餵奶，都一定要把寶寶抱向你的胸部，而不是用胸部去夠寶寶。
支撐你的胸部
在哺乳期裡，你的乳☆禁☆房會變得更大、更沉重。所以，你在餵奶的時候可以用空著的那只手以C形(4個手指托在乳☆禁☆房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置)或V形(把乳☆禁☆房托在分開的食指和中指之間)托住乳☆禁☆房。手指應距離乳☆禁☆頭和乳暈至少5釐米，以免寶寶吸吮到你的手指。
支撐你的寶寶
哺乳時，媽媽用胳膊、手、加上枕頭或疊起來的毯子，來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側。
經常變換姿勢
很多媽媽發現避免乳腺管堵塞的最佳方法就是規律地變換餵奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳☆禁☆頭的不同部分承受壓力，也可能幫你避免乳☆禁☆頭疼痛。每次餵奶輪流用不同的乳☆禁☆房先喂，你的奶量會大大增加。
先放鬆，再餵奶
做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準備在餵奶的時候喝——補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
幫你分析奶水不足的原因
精神壓力導致
伴隨著社會經濟的飛速發展，現代生活的節奏加快，緊張的生活環境，繁雜的人際關係，往往使人的情緒產生極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、鬱怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使產婦出現乳汁缺乏。
解決方法：講究休閒放鬆，張弛有度，不僅對自己，對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期，你就應該“操練”自己了，有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊，調節情緒，保持對生活的滿腔熱情，一定沒錯的!
化纖侵入乳管
日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為，“除部分內因外，現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關，比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。為了驗證這一判斷，泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳☆禁☆房中擠出的長約0.5毫米、寬約0.2毫米的繭狀微粒進行分析，結果發現，有80%媽咪乳☆禁☆房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。
解決方法：為了避免這種情況，媽咪在懷孕期間就應“提高警惕”——孕期不要把乳罩系得過緊，尤其是在妊娠後期。
飲食結構不合理
現代許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習慣。一般都吃得很少，僅僅強調多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了。
這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏，當然乳汁也不會多了。
其實“環肥燕瘦”總相宜，刻意、盲目地節食減肥，得不償失呀。
濫用避孕藥
有的女性因害怕懷孕，自行濫用避孕藥物，使內分泌機能紊亂，腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制，為乳☆禁☆房正常發育設置了障礙，導致產後缺少乳汁。
分娩姿勢與母嬰接觸
採用坐式分娩卻能使泌乳量增加。母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。
新生兒可能不願吃，這時最好不要勉強，應讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下，吐出的奶遠遠少於吃進的奶，所以，家長不必擔心，只要新生兒生長發育不受影響，偶爾吐一次奶，也無關緊要。當然，如每次吃奶後必吐，那麼就要作進一步檢查，以排除疾病而致的吐奶。對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般為4～6小時一次，夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在餵奶後半小時進行，以肚臍為中心，手指併攏，順時針運行，同時給予腹部一定壓力，速度適中，每次按摩時間5～10分鐘。吐奶減輕後，按摩次數減至每日2～3次，直至吐奶現象消失。
吐奶是嬰兒常見的胃腸道症狀，由於嬰兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。腹部按摩可通過神經系統促進胃泌素分泌，增加胃腸蠕動;同時使胰島素水準升高，促進糖脂等物質代謝，改善消化吸收功能。
乙肝患者能否進行母乳餵養
母乳餵養與人工餵養的嬰兒發生乙肝感染的比例相當，母乳餵養不會增加乙肝媽媽所生嬰兒的乙肝感染風險。這是因為乙肝媽媽所生嬰兒發展為乙肝感染多發生在宮內或分娩時，而不是哺乳期間。世界衛生組織至今仍然把母乳列為乙肝病毒水準最低、風險最低的安全食品，早在1997年就明確表態，目前沒有任何證據可以證明乙肝媽媽母乳餵養會增加嬰兒感染的機會，並建議所有乙肝媽媽進行母乳餵養。
職場女性母乳餵養小貼士
1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。
2、找到可應付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色。每天下班後你都會覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕鬆很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什麼困難可以請朋友或親戚幫忙。
3、教會寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應該給他一個充足的適應變化的過程。可以在每次餵奶之前或餵奶快結束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什麼不同，因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶，否則超過2-3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。
4、為寶寶培養一個保姆：保姆可不僅是去找一個那麼簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。
5、選擇合適的哺乳裝：
(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的
(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同
(3)衣服裡子要100 %純棉的，吸水性要好。
母乳餵養的好處
1、 母乳餵養有利於嬰兒健康成長。
母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。
2、 母乳餵養有利於產婦恢復身體健康。
新媽媽通過生產，使身體、精神都發生了變化，如果產後能採用母乳餵養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰☆禁☆道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。同時，還有助於推遲新媽媽再妊期等。
3、 母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。
有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳製品、食物不可完全具備的，是母乳獨有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、 母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育。
由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，採用母乳餵養法，它有利於嬰兒的消化，有利於促進嬰兒健康發育，健康成長。
5、 母乳餵養有利於增進母子情感。
俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳☆禁☆頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和昇華。
6、 母乳餵養經濟實惠。
母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復身體好，而且比其它餵養品成本低廉，經濟實惠。
7、 母乳餵養方便快捷。
母乳餵養的好處實在多，不僅經濟實惠，而且方便快捷，是名副其實的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人，定時定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無規律，如果使用其它食品餵養，很難滿足這些要求和條件，只有母乳餵養主能適應與滿足。
8、 母乳乾淨、安全。
母乳無可非議，它是餵養嬰兒的最佳食品。它安全、乾淨、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、 母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象。
由於母乳乾淨、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳餵養，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其它替代品餵養，就難免產生各式各樣的過敏現象，導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
10、母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。
已有科學家經過調查、統計和分析發現，將母乳餵養和非母乳餵養的新媽媽進得比對，凡使用了母乳餵養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳餵養的新媽媽們。
母乳餵養的誤區
誤區一 我的奶水清淡是沒營養
我的奶水很淡，也沒什麼油。不像有的媽媽的母乳那麼濃。讓人羡慕。親人都說這種奶水沒營養，讓我斷奶。
真實情況
有些媽媽的奶水擠在杯子裡，看起來清光光地像水一樣，往往被誤以為營養一定比不上濃厚的奶水，其實並非如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產後1—2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳裡所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以後分泌的成乳多。因此，看起來清淡的奶水實際上反而對新生兒是非常珍貴的，有利於增強寶寶的消化吸收能力，所以切勿把產後最初幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這最珍貴的天賦食物!
誤區二 6個月後的母乳品質差了
我堅持給寶寶母乳到了六個月，聽說六個月以後媽媽的母乳品質就差了。含有的營養不能滿足寶寶的需求了。
真實情況
這個觀點是錯誤的。世界衛生組織建議，寶寶出生後的前6個月儘量做到純母乳餵養，並堅持母乳餵養兩年或兩年以上。並且媽媽的乳汁品質並不會因為孩子成長而變化。
世界衛生組織和聯合國兒童基金會在嬰幼兒餵養的全球戰略方面的重要一步就是希望達到寶寶出生後前 6個月純母乳餵養的目標，純母乳餵養6個月以後，建議在母乳餵養的同時，可以根據地方條件和寶寶自身成長的需要添加輔食，這樣寶寶可以繼續獲得母乳中的營養。
誤區三 母乳會讓我的乳☆禁☆房難看
雖然知道母乳餵養好，但我怕自己的乳☆禁☆房會因為哺乳而變得下垂、鬆馳難看。以後就無法穿一些漂亮衣服了。
真實情況
哺乳後乳☆禁☆房是否變形是與哺乳前乳☆禁☆房的保養和護理情況有關的。哺乳本身不會引起乳☆禁☆房變形，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性。產後乳☆禁☆房變性是因為自受精卵著床的那一刹那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳☆禁☆房也相應的脹大，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等，乳☆禁☆房脹大後，如果護理不好是極易鬆馳的。因此如果想產後乳☆禁☆房不變形，應從懷孕期就開始注意乳☆禁☆房的保養和護理，使用寬頻乳罩支撐乳☆禁☆房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳☆禁☆房變形的可能性。
誤區四 餵奶讓我乳☆禁☆頭疼痛難忍
每次餵奶對我來說都是痛苦的經歷，我的乳☆禁☆頭都被寶寶咬破了。她每吸一下都是鑽心的痛。這讓我實在難以忍受。我想放棄。
真實情況
很多媽媽因為寶寶初乳吮吸困難引發乳☆禁☆房脹痛而不願母乳餵養，這種脹痛通常是由兩方面原因引起：
一、新生寶寶含乳方式不正確
二、由於媽媽哺乳姿勢不正確造成的。只要寶寶採取正確含乳方式和媽媽採取正確的哺乳姿勢，就可以解決。
誤區五 配方奶說它勝似母乳
看到很多吃奶粉的寶寶長得非常健壯，一些廣告也宣傳說奶粉裡增加了各式各樣的物質對寶寶大腦發育有好處，我的母乳能比得上嗎?
真實情況
很多廣告渲染的奶粉寶寶都是身強體壯的，因此有人會誤認為，母乳餵養的寶寶長得慢，喝配方奶粉或強化奶粉的寶寶能長得又快又結實。事實上，單純的配方奶粉餵養會使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝的平衡，讓寶寶在今後的生活中面臨著更多的健康問題。
誤區六 我要上班無法堅持
有了寶寶，我的生活壓力更大了，我要工作，因此母乳實現對我來說很困難。我可能要放棄母乳全心去工作。
真實情況
現在的媽媽需要工作。為此，許多媽媽在哺乳假將要來到的時候，就開始試著讓寶寶斷母乳，改吃奶粉，這對寶寶來說非常不公平。難道工作與母乳餵養真的是一對不可調和的矛盾嗎?解決這個難點的關鍵在於媽媽們是否能找出一條適合自己的方案。
只要職業媽媽方法得當，一樣可以將母乳餵養堅持到孩子一歲，甚至更長時間。這個方法就是擠出母乳，正確地儲存。
誤區七 我的母乳寶寶吃不飽
我的寶寶每次吃完母乳後，還可以喝下一小瓶配方奶，大家都覺得是我的母乳不夠寶寶吃，而影響了寶寶發育。於是我的家人都說我的母乳不能夠讓孩子吃飽，希望我用配方奶代替。
真實情況
很多人不瞭解的一個事實是，母乳餵養的孩子，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的奶粉。這並不表明他們仍然餓，而是新生兒的一種天性。有些孩子吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因為母乳沒吃飽，奶粉喂飽了。實際上孩子只是需要額外的吸吮，奶粉不過是滿足了這個吸吮要求，所以孩子安靜下來，孩子其實並不需要這些額外的卡路里。最好的滿足，依然是媽媽的乳☆禁☆頭。
各種哺乳姿勢技巧秘招
支撐你的身體
選擇一把舒適的有扶手的椅子，再用很多枕頭支撐自己的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶。你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜。也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子也能使你不必向前俯身。無論你採用哪個姿勢餵奶，都一定要把寶寶抱向你的胸部，而不是用胸部去夠寶寶。
支撐你的胸部
在哺乳期裡，你的乳☆禁☆房會變得更大、更沉重。所以，你在餵奶的時候可以用空著的那只手以C形(4個手指托在乳☆禁☆房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置)或V形(把乳☆禁☆房托在分開的食指和中指之間)托住乳☆禁☆房。手指應距離乳☆禁☆頭和乳暈至少5釐米，以免寶寶吸吮到你的手指。
支撐你的寶寶
哺乳時，媽媽用胳膊、手、加上枕頭或疊起來的毯子，來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側。
經常變換姿勢
很多媽媽發現避免乳腺管堵塞的最佳方法就是規律地變換餵奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳☆禁☆頭的不同部分承受壓力，也可能幫你避免乳☆禁☆頭疼痛。每次餵奶輪流用不同的乳☆禁☆房先喂，你的奶量會大大增加。
先放鬆，再餵奶
做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準備在餵奶的時候喝——補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
幫你分析奶水不足的原因
精神壓力導致
伴隨著社會經濟的飛速發展，現代生活的節奏加快，緊張的生活環境，繁雜的人際關係，往往使人的情緒產生極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、鬱怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使產婦出現乳汁缺乏。
解決方法：講究休閒放鬆，張弛有度，不僅對自己，對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期，你就應該“操練”自己了，有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊，調節情緒，保持對生活的滿腔熱情，一定沒錯的!
化纖侵入乳管
日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為，“除部分內因外，現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關，比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。為了驗證這一判斷，泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳☆禁☆房中擠出的長約0.5毫米、寬約0.2毫米的繭狀微粒進行分析，結果發現，有80%媽咪乳☆禁☆房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。
解決方法：為了避免這種情況，媽咪在懷孕期間就應“提高警惕”——孕期不要把乳罩系得過緊，尤其是在妊娠後期。
飲食結構不合理
現代許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習慣。一般都吃得很少，僅僅強調多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了。
這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏，當然乳汁也不會多了。
其實“環肥燕瘦”總相宜，刻意、盲目地節食減肥，得不償失呀。
濫用避孕藥
有的女性因害怕懷孕，自行濫用避孕藥物，使內分泌機能紊亂，腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制，為乳☆禁☆房正常發育設置了障礙，導致產後缺少乳汁。
分娩姿勢與母嬰接觸
採用坐式分娩卻能使泌乳量增加。母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。