想要生二胎 如何提高受孕率

二胎政策的出爐， 可能讓已經生完了第一胎的夫婦有想生第二胎的衝動了。 但是， 生二胎和頭胎仍然有諸多差異， 想提高二胎的命中率， 可以參考一下這些：

1、保持正常體重。 標準體重=身高-105cm， 備孕期間控制好體重， 適當增加運動， 做好飲食管理， 尤其要限制高糖、高油脂食物的攝入， 以免身體過胖不利於受孕。

2、制定夫妻雙方的體檢計畫。 生育一個健康的寶貝， 不僅需要健康的卵子， 同樣需要健康的精子。 女性最好查一查宮頸和乳☆禁☆房， 還應檢查血糖， 排除糖尿病的風險;男性重點檢查精液和生殖系統疾病。

3、同房次數不宜過多或過少。 每週2次可以更好地保證精子的質和量。 若次數過少， 則會導致精子品質不高或老化， 不利於受孕。 做好體溫記錄， 在排卵日期同房， 往往能達到“一擊即中”的效果。

4、採取最有利的同房姿勢。 有專家認為， 傳統的傳教士姿勢， 即男上女下對受孕最有利， 不妨多採取這個姿勢。

5、放鬆心情。 很多高齡孕媽都有類似的經驗， 腦子裡老想著受孕， 但怎麼也懷孕上， 一旦不想了， 單純享受性☆禁☆福， 卻懷上了。 所以， 放鬆心情吧， 小baby也希望在輕鬆的環境下被創造出來。

女性生二胎的最佳時機

一、考慮到取環手術的健康安全方面

生完了第一胎的媽咪， 一般都會上環， 從醫學的安全健康角度來說， 在月經完全乾淨後的4~7天內取環最佳，

而且半個月內不能同房， 防止感染。 生二胎要再時隔半年以上方可懷孕。 給子宮內膜足夠的恢復時間， 給二胎的寶寶提供一健康營養的生活環境， 做到優孕有優生。

二、考慮女性的身體允許

女性的第一胎有順產和剖腹產之分。 如果第一胎是順產的話， 生第二胎的間隔時間沒有嚴格的規定， 最好是一年以後， 因為還有考慮到第一胎的寶寶還需要護理照顧， 還要哺乳， 所以至少要在第一胎寶寶斷奶之後， 如果大寶寶是喝奶粉的話， 就可以稍稍的提前一點。 最早可以提早到半年。

如果是媽咪的第一胎是剖腹產的話， 那第二胎的間隔時間就要更久了， 至少要兩年以上。 剖腹產是要動刀子的， 如果過早懷孕，

傷口癒合不佳， 容易引起子宮破裂， 有生育的危險。 隨著胎兒的發育， 子宮會變薄， 特別是在刀口處， 為了寶寶和媽咪的健康， 想生二胎的媽咪要在兩年之後懷孕。

三、考慮到寶寶的護理

如果媽咪的生第一天的年齡不大， 沒有必要著急生第二胎， 時隔三四年最好， 生二胎要考慮到兩個寶寶的護理， 如果第一胎和第二胎間隔時間很短的話， 媽咪反而不好照顧孩子， 兩個孩子之間還會時常發生爭執。 間隔三四年的話， 第一個寶寶開始哈桑幼稚園了， 媽咪就可以省心很多， 而且以後大寶寶還會照顧小的喲。

所以說， 想生二胎的媽咪， 條件允許的話， 二胎和一胎的間隔要稍微拉長一些， 對媽咪和兩個孩子都有好處。

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