想要生個健康娃 孕前這些事情別去做

很多人誤以為， 只有懷孕期間沒有嚴守孕期注意事項才會影響懷孕， 才會對胎兒的發育造成傷害。 但是其實， 這種想法是並不全面， 事實上， 孕前有許多因素同樣會影響到懷孕， 有的可能是導致不孕不育， 而有的則可能是影響胎兒的正常發育。

一、孕前哪些因素會影響懷孕

1.盲目減肥

很多女性都喜歡身材苗條， 所以， 平時喜歡盲目減肥， 但是， 無節制的減肥， 會使得女性的生育能力受到影響， 不利於正常排卵以及順利懷孕。

2.人工流產

年輕男女如果還不想那麼快生育的， 平時一定要注意避孕， 否則，

3.長期抽煙

香煙中含有尼古丁和煙鹼， 不僅會使得體內血管病變， 還會影響到子宮血管的健康。 長期吸煙會使得女性的卵巢功能受到影響， 從而引起不孕症。

4.嚴重性濫交

一個女性如果有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 那麼就容易感染性疾病， 從而引起不孕症。

5.經期同房

月經期間不適宜同房， 否則會把細菌帶入盆腔內， 從而使得盆腔受到感染， 或者由於逆流的經血殘留在盆腔內， 所以導致子宮內膜異位症。

6.壓力過大

平時受到學習壓力、工作壓力、家庭壓力、生活壓力等比較嚴重的女性， 往往會影響到分泌女性激素，

二、如何提高懷孕幾率

1.養成良好的生活習慣

注重個人的衛生， 特別是陰☆禁☆道衛生和子宮健康等。 平時不要抽煙酗酒， 也不要盲目減肥。

2.性☆禁☆生☆禁☆活要健康且有節制

不建議女性有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 而且每週同房的次數最好不要超過3次。

3.保持良好樂觀的心態

平時壓力比較大、精神比較緊張的女性， 要學會釋放壓力， 保持愉快的心情才有利於提高懷孕幾率。