要想生出健康活潑的小寶寶， 那麼在懷孕前三個月就應該開始準備好了。 懷孕前的準備對於孕育一個健康寶寶來說很重要呢。 所以准媽媽們在備孕的時候就要注意更多事情， 注意下面的4個懷孕前的準備工作做好， 好孕自然來哦!
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準備一：測血鉛
如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中， 即使本人沒有明顯的鉛中毒症狀， 將來也會對子代發育產生明顯影響。 他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。 准媽媽鉛超標很有可能會遺傳給寶貝， 造成寶貝多動、注意力不集中。
那麼對寶寶來說， 鉛中毒的直接後果就是多動症， 學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型症狀， 而且還會導致長不高、貧血等情況。 ， 因此， 想要寶寶前應該去測一下血鉛， 應先到醫院做血鉛測定， 只有當血鉛濃度正常， 方可懷孕。
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目前很多醫院也都能查血鉛的孕前檢查。 許多血鉛高的大人沒有臨床表現， 所以不以為意。 然而準備懷孕的女性， 為孩子以後的智力著想， 最好是提前半年到3個月時間到醫院查血鉛， 如果血鉛超標， 就及時將血鉛降到中毒的標準之下， 再考慮要孩子。
準備二：少用化妝品
由於護膚品的類別很多而且功能不盡相同， 簡單進行基礎保養的孕婦護膚品是可以使用的， 比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。 不過， 個別祛斑護膚品則需要謹慎對待， 它們雖能在短期內達到祛斑效果， 但是其中的汞、鉛一旦經皮膚吸收進入體內就會危機到胎兒發育。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 如果媽媽體內含鉛量多， 必然造成寶寶患各種疾病，
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准媽媽可以選擇專用的化妝品， 比如機制更溫和的植物性化妝品， 並且應該避免化妝品在臉上停留的時間過長。 另外， 建議准媽媽不要使用粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品， 因為它們含有較多色素、重金屬等成分， 容易對準媽媽身體造成損害。
總之， 在選擇化妝品的時候要慎重， 選擇一些不含鉛汞的化妝品。 千萬不要用有玫瑰成份的水或乳液， 因為懷的如果是男寶寶的話， 可能會影響他長大以後的性功能。 美白功能的也不要用， 儘量不用彩妝，
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準備三：保持標準體重
為什麼孕前控制體重很重要?這是因為過胖或者過瘦都會影響體內的分泌功能， 不利受孕， 甚至還會增加嬰兒出生後患上呼吸道疾病和腹瀉的幾率。 過胖或者過瘦對準媽媽產後的恢復也不利， 會增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風險。
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女人太瘦， 脂肪不夠正常數量時， 就會出現內分泌紊亂， 不易懷孕。 太瘦的人雌激素水準容易低下， 不容易受孕。 這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水準的雌激素， 而引發月經週期性紊亂甚至於閉經， 有資料表明有6%的不孕症患者病因是體重過輕。 此外， 過於骨感的女性容易營養不良， 子宮內膜就像一片貧瘠的土壤， 受精卵很難著床。
備孕的女性想增肥可以在飲食上調節， 高蛋白質、高熱量飲食， 是增重的不二法門。 濃縮的蛋白質與高熱量食物， 例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等， 少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素， 以增加食物的消化吸收利用率。
而女人太胖同樣也難懷孕， 就算懷孕了也會出現各種風險。准媽媽過度肥胖會導致孕期併發症增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個主要併發症是妊娠期糖尿病，肥胖准媽媽此病的患病率比一般准媽媽增加4倍。還有，肥胖使准媽媽發生流產、難產和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高於正常體重的新生兒。
那麼減肥的主要措施是控制飲食，增加體育活動，力爭把體重降至比標準體重稍重一些的水準(即超標重量在10%以內)，在減肥的同時輔以調經和促排卵治療。
準備四：口腔檢查
懷孕會讓女性的生理發生許多變化，口腔疾病也會增加。如果孕前沒有治癒口腔疾病，可能會給你的妊娠帶來許多的隱患。
孕期是牙病的高發期。准媽媽體內的荷爾蒙發生改變，引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至迴圈滯留，造成牙齦浮腫，牙齦對外來刺激敏感度增加;同時，體內激素的改變，還會促使某些致病菌增長，加重原本存在的牙周問題。所以，女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎，並應於孕前6個月進行口腔科檢查。
提醒一下備孕的女性，計畫懷孕前一定要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎。小小的孕前蟲牙，若治療不及時就可能發展成牙疼不算病，疼時要人命的牙髓炎;再發展下去，會導致影響咬合和進食的牙槽膿腫，甚至發展為化膿、發熱、頜面部腫痛的間隙感染。
總之，為避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響，消除孕婦及家人的憂慮，懷孕前應將潛在的隱患除掉，孕期檢查牙齒健康。此外，懷孕時還要養成餐後正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。如果妊娠期患上牙病，要看情況配合牙醫儘早治療。
孕前檢查最佳時間
孕前檢查一般建議在孕前3—6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。
女方的孕前檢查最好是在月經乾淨後3—7天之內進行，注意檢查前最好不要同房。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預治療。所以，至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫妻雙方應同時進行。
孕前檢查項目有哪些，要注意什麼?
【答】：早晨空腹檢查最好，檢查有以下項目：
1、血常規(血型)：及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧血，不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長發育落後等。
2、尿常規：有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對於母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。如果腎臟存在疾患，後果會非常嚴重。
3、糞常規：消化系統疾病、寄生蟲感染診斷，例如弓形蟲感染，如果不及早發現，會造成流產、胎兒畸形等嚴重後果。
4、肝功能(兩對半)：各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時發現，懷孕後會造成非常嚴重的後果，早產，甚至新生兒死亡。肝炎病毒還可垂直傳播給孩子。
5、胸透：結核病等肺部疾病診斷。患有結核的女性懷孕後，會使治療用藥受到限制，使治療受到影響。而且，活動性的結核常會因為產後的勞累而加重病情，並有傳染給孩子的危險。
6、婦科內分泌全套：月經不調等卵巢疾病診斷，例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕後常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產、早產等危險。
7、白帶常規：篩查滴蟲、黴菌、細菌的感染，如果患有性傳播疾病，最好是先徹底治療，然後再懷孕。否則會引起流產、早產、胎膜早破等危險。
8、染色體檢測：及早發現克氏征、特納氏綜合症等遺傳疾病、不育症。
9、全身體格檢查：全身檢查及生育能力評估。
就算懷孕了也會出現各種風險。准媽媽過度肥胖會導致孕期併發症增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個主要併發症是妊娠期糖尿病，肥胖准媽媽此病的患病率比一般准媽媽增加4倍。還有，肥胖使准媽媽發生流產、難產和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高於正常體重的新生兒。那麼減肥的主要措施是控制飲食，增加體育活動，力爭把體重降至比標準體重稍重一些的水準(即超標重量在10%以內)，在減肥的同時輔以調經和促排卵治療。
準備四：口腔檢查
懷孕會讓女性的生理發生許多變化，口腔疾病也會增加。如果孕前沒有治癒口腔疾病，可能會給你的妊娠帶來許多的隱患。
孕期是牙病的高發期。准媽媽體內的荷爾蒙發生改變，引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至迴圈滯留，造成牙齦浮腫，牙齦對外來刺激敏感度增加;同時，體內激素的改變，還會促使某些致病菌增長，加重原本存在的牙周問題。所以，女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎，並應於孕前6個月進行口腔科檢查。
提醒一下備孕的女性，計畫懷孕前一定要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎。小小的孕前蟲牙，若治療不及時就可能發展成牙疼不算病，疼時要人命的牙髓炎;再發展下去，會導致影響咬合和進食的牙槽膿腫，甚至發展為化膿、發熱、頜面部腫痛的間隙感染。
總之，為避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響，消除孕婦及家人的憂慮，懷孕前應將潛在的隱患除掉，孕期檢查牙齒健康。此外，懷孕時還要養成餐後正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。如果妊娠期患上牙病，要看情況配合牙醫儘早治療。
孕前檢查最佳時間
孕前檢查一般建議在孕前3—6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。
女方的孕前檢查最好是在月經乾淨後3—7天之內進行，注意檢查前最好不要同房。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預治療。所以，至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫妻雙方應同時進行。
孕前檢查項目有哪些，要注意什麼?
【答】：早晨空腹檢查最好，檢查有以下項目：
1、血常規(血型)：及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧血，不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長發育落後等。
2、尿常規：有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對於母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。如果腎臟存在疾患，後果會非常嚴重。
3、糞常規：消化系統疾病、寄生蟲感染診斷，例如弓形蟲感染，如果不及早發現，會造成流產、胎兒畸形等嚴重後果。
4、肝功能(兩對半)：各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時發現，懷孕後會造成非常嚴重的後果，早產，甚至新生兒死亡。肝炎病毒還可垂直傳播給孩子。
5、胸透：結核病等肺部疾病診斷。患有結核的女性懷孕後，會使治療用藥受到限制，使治療受到影響。而且，活動性的結核常會因為產後的勞累而加重病情，並有傳染給孩子的危險。
6、婦科內分泌全套：月經不調等卵巢疾病診斷，例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕後常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產、早產等危險。
7、白帶常規：篩查滴蟲、黴菌、細菌的感染，如果患有性傳播疾病，最好是先徹底治療，然後再懷孕。否則會引起流產、早產、胎膜早破等危險。
8、染色體檢測：及早發現克氏征、特納氏綜合症等遺傳疾病、不育症。
9、全身體格檢查：全身檢查及生育能力評估。