想要生男孩？兩大高危品離遠點！

雖說， 生男生女都一樣， 但如果你已經有了一個乖巧可愛女兒， 生個兒子， 湊成一個“好”字， 想必是所有父母期盼的高興事兒！我們之前已經說過“類雌激素”是“生女容易生男難”的原因之一！那麼哪些物品和食物中含有較多的“類雌激素”呢？

一.高危女性美容產品

做成現今“生女容易生男難”的生育怪現象， 分分鐘關乎准媽媽們經常使用的防曬產品、塑膠用品中所含的“類雌激素」”怪。 說“類雌激素”無處不在一點也沒誇張， “類雌激素”處處伏埋在我們日常生活裡， 先談對女性首當其衝的護膚品。

現今很多微整型會打Botox入皮膚， 令人看來突然年輕， 但很多護膚品成分含“類雌激素”， 透過皮膚滲入體內， 同樣令肌膚火速還原青春， 但其實也會變相影響生男生女。 多含“類雌激素”的產品常見於豐胸產品、減肥藥、美白抗皺的護膚品及化妝品上。

現時市面上很多護膚品標籤著“天然”，

可是並不代表產品中沒有類雌激素。 現時除非產品在盒裝上標明“無雌激素”， 消費者不能從包裝上得知所選購的護膚品是否含有類雌激素。

“類雌激素”除常見於還原青春的護膚品、化妝品上， 不少防曬產品常用的“二笨酮”也是“類雌激素”一種， 因此要特別強調大家要慎選防曬產品， 二苯酮等屬化學防曬劑， 常用於防曬產品的Oxybenzone（氧苯酮， 正是Benzophenone-3（ 二苯酮-3：又稱為oxybenzone）， 它具吸收紫外線功能， 大大減少對肌膚及頭髮構成的傷害；另一方面， 它亦能防止產品因受紫外線照射而出現變色或變質的問題， 增加產品的穩定性， 故亦常用於香水及塑膠用品中。

化學防曬難保安全， 那麼物理防曬是否可以避開“類雌激素”的侵害？物理防曬相對而言較為安全，

但有些防曬產品同時使用兩種防曬原理。

注：防曬產品一般分為兩種原理：一為物理防曬， 將紫外線折射， 阻擋紫外線侵害肌膚， 缺點是用後肌膚會泛白；二為化學防曬， 原理將紫外線吸收抵禦紫外線。

二.高危食品

有高級營養師指出， 正常飲食中， 攝取過量激素的風險其實不太高， 但部分取自動物內臟和分泌物的食物， 或養殖過程中， 加入激素加速生長， 令其內在激素水準激增。 建議有意生育的准新人， 對於含大量雌激素的食物（禽畜淋巴部位、內臟、生☆禁☆殖☆禁☆器官， 還有黃鱔、雪蛤膏、牛初乳等）， 要儘量小心。

現今的食物安全法例， 只做到很基本的把關， 檢測恒常的食品， 加上政府永遠不及科技快， 作為市民似乎很被動，

那豈不是要“一刀切”謝絕以上高危食物？事實上， 飲食均衡最重要， 對於這些高危食物， 建議每週最多只可食用一次及以小量為宜， 絕無一刀切的必要。

特別要注意的是， 雖然很多食物根據時令才出現， 但現在一年十二個月都可以吃得到， 不難理解是後天催穀出來。 這種反季節的食物含有的激素多， 最好少吃！