導讀：對於那些想要孕育男寶寶的女性來說，
生活和飲食的控制非常重要。
妳需要知道排卵的時間，
並且提高身體的鹼性水準，
並且多食用可以幫助懷男嬰的食物，
像是香蕉、番茄、蘆筍和海魚等，
增加受孕的機率。
一、如何增加懷孕懷男嬰的機率
1、知道排卵時間
透過知道正確的排卵時間， 可以讓妳更容易受孕生男生。 由於妳非常想要生男生， 妳應該儘量在排卵的高峰期進行性行為。
2、提高鹼性水準
男孩的Y染色體很難在不友善的陰☆禁☆道環境中生存。 因此， 妳應該要提高陰☆禁☆道的鹼性水準， 增加懷男生的機率。
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想要生男生飲食攝取很重要
3、伴侶內褲穿著
男性的內褲如果穿著太過緊身， 會影響精子的品質， 降低受孕的機率。 因此， 妳應該讓妳的伴侶穿著寬鬆、舒服的內褲， 保持通風和涼爽。
4、注意飲食養生
妳需要注意妳的飲食計畫， 減少身體的酸性水準。 妳應該要避免辛辣的食物、乳製品， 多食用含鉀的食物， 像是香蕉、菠菜等。
5、提高精子數量
限制妳的伴侶抽煙、飲酒， 這樣的習慣會降低精子的數量。 另外， 妳可以讓伴侶喝咖啡， 因為咖啡可以提供Y精子額外的能量， 讓它遊得比較快， 到達卵子。
二、可以提高生男生機率的食物
1、水果類的食物
香蕉含有很高的鉀， 可以幫助精子在子宮內存活的時間較長，
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2、海鮮類的食物
海鮮大多含有很多的鋅含量， 可以大量的提高男性的精子數量。 增加精子數量可以提高生男嬰的機率， 妳可以嘗試吃海魚。
3、蔬菜類的食物
蘑菇含有維生素D和鉀， 可以增加懷男生的機率。 番茄可以幫助維持身體酸堿值的平衡， 並且提供很高的維生素C。 蘆筍含有大量的維生素D、B12、C和鉀， 非常適合想要懷男嬰的女性。
4、澱粉類的食物
根據研究， 飲食中含有高劑量的葡萄糖和澱粉類食物， 可以增加受孕男胎兒的機率。 妳可以在飲食中加入稻米和馬鈴薯， 增加熱量達到體重。
5、可食用南瓜子
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南瓜子含有大量的ω-3脂肪酸和鋅， 可以增加懷男嬰的機率。 此外， 南瓜子可以讓女性的內部環境更適合Y精子的生存。
