想要聰明寶寶？媽媽應該這樣做！

現在的爸爸媽媽們， 都不希望自己的寶寶輸在起跑線上， 那麼如何和以生一個聰明的寶寶呢？做什麼樣的準備可以生下一個可愛， 精靈的小寶貝嗎？想要一個宗明的寶寶有沒有訣竅呢， 快點跟小編一起去看看如何才能生一個聰明的寶寶吧。

懷孕期間孕媽媽的情緒、心理、工作、生活對寶寶影響很大， 尤其是懷孕時候的情緒， 如果孕媽媽在懷孕期間有這三個特徵， 那麼將收穫一枚健康、聰明的寶寶。 一、健康、樂觀的孕媽母體健康有利於胎兒的發育、生長， 孕媽媽體內會分泌各種激素， 影響胎兒的生長發育， 如果孕期媽媽情緒低落、或者情緒起伏變化大， 孩子出生後出現脾氣急躁、注意力不集中的幾率就會變大。 所以， 在孕期保持健康的體魄、樂觀的心態對胎兒發育很好， 寶寶出生後更聰明、健康。 二、備孕充分別小看備孕， 對胎兒太重要了， 備孕包括心理上的準備、還有身體素質的鍛煉、葉酸的補充。 很多老一輩的人會說， 以前也沒見備孕， 也沒準備什麼不是照樣生孩子麼？可是要想想以前孩子出生夭折的幾率很大， 而且現在人生活工作的壓力也大， 備孕還是很有必要的。 有個學姐， 沒怎麼備孕， 沒吃葉酸， 結果寶寶生出來一個耳朵沒長外耳廓， 孩子又小， 只能等長大才能手術。 每次看到學姐發她兒子的照片， 我都有一種莫名的心疼。 所以， 不怕備孕時間長， 只要各方面條件都好， 才能生出健康、活潑的寶寶。

三、科學飲食的孕媽孕期吃食要注意， 不能暴飲暴食， 更不能想吃什麼就吃什麼， 為了寶寶還是要忌口的。 尤其現在孕期血糖高很普遍， 大部分因素都是孕期放開了吃。 同事的婆婆屬於傳統思想， 同事懷孕期間， 總嫌同事吃飯太挑， 太精細， 正好同事跟她嫂子是一起懷孕的， 她嫂子飲食並沒太注意， 結果查出來孕期血糖高， 而且胎兒也已經超重了。 孕期還是要合理飲食， 控制飲食， 不能因為懷孕就放縱自己， 不單對胎兒不好， 而且產後恢復也會難。 四、適齡的媽媽女人生育的最佳年齡是24-28歲， 這個時候母體環境好， 身體發育完全成熟， 卵子品質高， 受孕後胎兒發育也最好， 是出現早產和癡呆兒幾率最低的年齡段。 當然嘍， 現在生活條件比之前要好， 超過28歲懷孕生子也沒什麼， 但是超過35歲就算高齡產婦了， 就有些危險了， 畢竟身體是隨著年齡增長走下坡路的， 照顧寶寶精力也有限。 為了生一個聰明的寶寶， 媽媽們要注意了， 最後祝所有的媽媽們都可以有一個健康， 活潑又聰明可愛的小天使。