想要蛀牙減少 好習慣少不了

一些孩子會因為經常去補牙而擁有專屬“牙醫”， 但是沒有一位媽媽想見到他們， 費用和麻煩不說了， 孩子也感到痛苦。 寶媽們為了減少孩子蛀牙的出現， 必要讓寶寶有一個良好的習慣。

不要讓孩子嘴裡裹飯

很多寶寶吃飯時候， 似乎有“厭食”的現象。 他們經常會把飯含在嘴裡， 故意不下嚥， 或則把菜飯裡的汁吸幹後吐出來。 你知道嗎？泡在唾液裡的米飯很容易分解出糖， 這就相當於寶寶的牙齒浸泡在糖裡， 牙極易被腐蝕。

警惕奶瓶齲齒

牛奶已經成為孩子睡前“宵夜”， 它能讓孩子擁有一個香甜的覺。

少吃精緻類食物

糖， 巧克力、餅乾都屬於精緻類的食物， 很多媽媽都把糖和巧克力等都是孩子的禁食， 但餅乾同樣對孩子的牙齒的破壞很大。 寶寶吃完這些食物後， 牙齒表面會有殘渣， 形成牙垢， 細菌滋生， 孩子蛀牙出現。

少喝碳酸飲料

碳酸飲料是很多小朋友的最愛， 殊不知這些飲料的糖含量不但高， 裡面含有的碳酸對孩子牙齒的腐蝕作用極大。 一項調查表明， 一些碳酸酸性比蓄電池的酸性還強， 其中可樂的破壞力最強， 所以孩子還是要少喝。

養成良好的刷牙習慣

很多孩子沒有刷牙的習慣， 還有一些孩子的刷牙方式不對， 這都對孩子的牙齒產生了極大的影響。 媽媽們一定要幫助孩子養成一個良好的刷牙習慣， 這樣才能從能降低蛀牙的風險。

刷牙要堅持， 每天至少要兩次， 不管有任何理由， 都要讓寶寶睡前刷牙。 刷牙的時間要保證有3分鐘， 並要採用豎刷的方式， 上牙齒的要從下往上刷， 下牙齒要相反， 牙內外都要刷， 咬合部位也要刷， 每個部位要多刷幾次， 動作要輕柔， 這樣才不會給細菌留下隱藏的空間。