想要順產分娩前應有哪些準備？

產前準備是一項艱巨的任務區， 尤其是對於想要順產的准媽媽來說產前的準備工作決定著生產過程是否順利， 下面就來看看產前需要做哪些準備吧。

看一下有關生產的視頻

准媽咪們在進入懷孕晚期之後， 最好是看一下有關生產的視頻， 瞭解生產的過程是怎麼一回事， 做到心中有數也就不會對生產太過陌生， 這樣有助於女性在生產過程中更加鎮定， 因為知道了過程也就沒有那麼恐懼， 也就能更好地配合醫生生產， 起到輔助生產的作用。 現在網路這麼發達， 不比以前想瞭解也知道都不知道上哪兒瞭解去，

調整好心態

心態決定命運一點也不假， 良好的心態有助於女性在生產過程中的正常發揮， 很多女性在生產過程中出現問題都是因為她們的心理素制不過關的原因， 因為自己的恐懼導致了宮口開得過慢， 從而痛苦加重。 女性在生產之前一定要反復在心裡暗示自己一定可以， 相信自己， 多和自己說說話， 想想孩子可愛的樣子， 這樣生產過程中女性就會自然放鬆很多， 疼痛感也就不會那麼強烈， 孩子也就生起來順利多了。

提前送醫

進入懷孕晚期之後， 准媽咪和准爸爸就要開始考慮生產的事宜， 選擇哪家醫院， 是看條件還是看就近，

適當鍛煉

有些女性到了懷孕晚期， 因為身體過於沉重， 她們就不想動了， 每天除了吃飯睡覺， 也無其他事可做。 這對生產是很不利的， 到了懷孕晚期女性要適當多走動， 鍛煉身體， 在多活動筋骨的情況之下， 女性生產起來會更順利。 所以， 到了懷孕晚期， 女性不宜大吃大喝， 每天都坐著或是躺著不動， 而是要多走動， 保持愉快的心情， 適當調整一下飲食， 不要攝入過多的營養食物， 那樣可能導致巨大兒， 加大生產難度和風險。

分娩過程的瞭解

分娩過程中的階段， 大約持續30分鐘左右， 胎兒會以頭、肩、身體、腳的順序娩出。 同一時間， 醫師也會繼續等待胎盤娩出， 胎盤必須完全娩出， 生產步驟才算完成。

注意事項：到最後就， 大多數產婦力氣基本用盡， 全身也會放鬆下來， 最困難的時刻已經過去， 接下來只要配合醫師的指令把胎盤娩出就平安了。