想要順產就要做好5點

很多來醫院檢查的准媽媽們, 最關心的問題除了寶寶之外, 就是能不能順利的進行分娩了。 其實, 想要順產也是有妙方的。

1、年齡介於24-28之間

小於這個年齡段的准媽媽們發育不夠成熟, 尤其是骨盆沒有完全定型, 對母體和胎兒都是不好的;而年齡超過的准媽媽們, 骨盆的關節就會變硬, 子宮和陰☆禁☆道的伸張力會變差, 很容易導致分娩時間延長, 增加發生難產。

2、孕期合理營養, 控制體重

准媽媽們在懷孕期間都是很重視飲食的, 一旦不注意控制體重, 就可能會造成營養過剩, 使胎兒發育成巨大兒, 加大分娩時的困難(孕期飲食營養)。

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3、多做運動

適當的運動不僅能夠控制孕期的體重, 還能夠縮短產程, 降低難產的幾率。 只要注意不選擇激烈的運動項目就好(孕期可以做哪些運動)。

4、定時做產檢

定時做產檢能夠讓醫生及時的發現胎兒的問題(孕期檢查的專案), 便於進行相關的糾正和治療, 使之不對分娩產生不利影響。

5、對順產有信心

打算順產的准媽媽們可以提前閱讀相關書籍, 瞭解整個過程, 穩定自己的情緒, 提前做好心理準備。 一旦有生產的跡象, 就要及時的呼叫醫生, 並且配合好醫生, 順利的完成生產。

當然, 也有很多譬如“個子高的人比較好生孩子、臀圍大的准媽媽生產一定會順利”等傳統的觀點。 其實這些都是錯誤的,

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准媽媽們還是相信科學的妙方比較好哦~

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