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想要順產應該怎麼做 產前多做助你做個順產的媽媽

很多准媽媽都想要一個順產寶寶, 因為破腹產影響愛美的媽媽美觀, 而且順產不僅可以幫助媽媽產後快速恢復, 對寶寶出生後的神經、感覺系統發育更好, 而且順產寶寶比較聰明免疫力強。 但是因為每個人的身體狀況不同, 有的適合順產, 有的適合剖腹產, 但是做到這幾點你就做好準備生一個順產寶寶。

正常胎位

胎兒二十八周的時候, 胎位就會變成頭在下, 腳在上的正常的胎位的, 孕媽媽可以通過做B超檢查胎位是否正常, 如果胎位不正媽媽可以做胎位矯正操來改正, 因為其他胎位順產非常危險。

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孕媽媽要定期去產檢因為胎位是會變化的。

合理飲食

孕媽媽想要順產飲食很重要, 因為飲食關心到體重, 雖然體重過重、過輕不會使寶寶畸形, 但是會增加難產、早產的概率。 因此孕媽媽要控制飲食合理膳食, 多清淡少油膩, 不要認為肉類營養就大量攝取, 體重增加控制在10公斤左右是最好的。

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