人們都知道， 人的最終身高很大程度上取決於遺傳因素。 也就是說， 一般情況下， 父母身材高， 子女身材也高;父母身材矮， 子女身材也矮。
預測下一代成年身高的公式：
兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13釐米)/2;
女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13釐米)/2。
所以， 小韓才有了這樣的擔心。
但是， 父母的身高不是影響子女身高的唯一因素。 我們也遇到過父母都不高， 兒女卻“出類拔萃”的情況。 孩子的身高還有一部分是跟後天影響、休息和運動等有關的。 有研究表明， 後天因素對孩子的身高影響占30%-40%。 千萬不能小看這百分之三四十的作用
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如此看來， 後天的因素不可小視， 那麼， 如何讓孩子在媽媽的肚子裡長一個高個子呢?
有人問過我這樣一個問題：“小紅姐， 你在產房這麼多年了， 什麼時候出生的孩子個子高呢?
這一問， 還真的把我問住了， 在我的印象中， 什麼時候出生的孩子都有高有低， 除去早產兒， 一般來說， 基本上所有的孩子都在55--45釐米左右。 沒有太大的差異， 有一次， 我們接診了一位籃球運動員， 父母兩個的身高都超過了1米九， 本以為會生出一個小姚明， 可是， 順產出來， 孩子的身高也不算超長， 可能， 後天的發育會占重要的位置。
波蘭一位科學家對1148例八歲的波蘭城市兒童做過統計， 在10月至4月出生的新生兒比5月至9月出生的高2—3釐米。
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科學家對此的解釋是， 在冬天， 也就是11月至2月陽光照射最少， 其紫外線吸收和皮膚製造維生素D量最低。 而維生素D能調節胚胎細胞分化和發育， 維生素D缺乏可能觸發不良的永久性變化。 因此， 秋季懷孕的婦女維生素D缺乏的風險最大， 新生兒出生在夏季， 身高會稍微矮一點。
基於這一論斷， 想要一個高一點的嬰兒的孕媽們， 最好選擇在春季懷孕， 在這樣， 就會在冬天裡分娩， 生出一個高一點的孩子。
當然， 如果是其他季節懷孕的孕媽們， 也可以做些替代措施， 特別是在冬天， 注意多曬太陽， 補充維生素D。
此外， 胎兒在3個月後， 進入了生長階段， 這個階段的胎兒主要就是骨骼的生長增粗， 要想要一個高個子的孩子， 就要多補充鈣質食物，
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因此， 在懷孕時， 一定要保障孕期的營養， 母親在妊娠期間應保證營養供給。 剛出生的嬰兒儘量母乳餵養， 以後在不同的生長期， 都應供應足夠、合理的營養食品。 幼稚園和學齡期兒童， 應重視平衡膳食， 不挑食， 葷素搭配。 此外， 還要注意攝取DHA(二十二碳六烯酸)， 它主要來自魚類食物。
這樣， 個子矮的父母也可以有一個高個子的孩子。
