想讓娃娃長得高 加強鍛煉很必要

如今早已過了立春之日， 雖說現在還是被嚴寒包圍， 但是相信春姑娘的腳步也會愈發臨近。 春天是孩子成長的關鍵期， 很多父母希望孩子在這個黃金季節能“竄一竄”。 想要孩子長得高， 那麼就需要加強鍛煉。 接下來， 小編就給大家推薦兩個適合孩子的運動項目， 助大家一臂之力：

聽著音樂跳繩

說到跳繩， 你一定不會陌生， 這是從小學到高中都會測試的體育專案。 學校之所以會加強兒童跳繩的訓練， 是因為這種體育項目可以刺激骺板， 進而促進幼兒成長發育。 建議家長每日給孩子安排一刻鐘的跳繩活動，

這樣既會讓孩子覺得有趣， 又可以鍛煉身體。 為讓跳繩變得更有趣味， 你不妨讓寶寶聽著音樂跳繩， 來一段他最喜歡的《喜羊羊》吧， 他會跳的更帶勁。 當然， 如果你的孩子能力不錯， 不妨教他幾種不同的跳繩方法， 包括單腳跳， 分腳跳， 同時跳等等， 如果你也想加入其中， 不妨玩長繩， 效果也是一樣的。 但要注意， 不要讓孩子玩的過猛， 否則對孩子的腰和膝蓋不利。

澡後按摩

按摩對於孩子來說也是一種運動哦， 給孩子洗完熱水澡後， 讓孩子躺在軟軟的小床上， 用你的手輕輕按壓孩子的雙手， 手腳， 刺激他們的神經末梢， 促進骨骼成長， 當然， 別忘了拉拉他們的小腿， 讓孩子腿型更加好看！

除了這兩種運動， 你還可以帶著孩子跑步，

散步， 打球等等， 增強室外活動， 這可以讓孩子肌肉， 骨骼， 韌帶得到很好地鍛煉， 而且可以緩解疲勞， 釋放壓力， 對於幼兒成長來說， 是再好不過的事。