想讓孩子乖乖吃飯，家長要做到這些

如果針對管教孩子所遇到的問題做一個統計調查的話， 相信很多人都是在孩子吃飯的時候遇到了超級多的問題。 其實你會發現有很多家長都曾經抱怨過， 在吃飯的時間， 讓孩子吃頓飯真的難於上青天啊。 喂大半個小時了都不吃進去幾口， 並且還一直跟著他跑來跑去。 那麼， 到底應該怎麼做才能夠讓孩子乖乖吃飯呢？事實上， 只要平時養成好的習慣， 孩子自然能乖乖吃飯啦。 接下來就具體跟大家講述一下怎樣才能讓寶寶好好吃飯。

一、孩子飯桌上常見的問題

1、孩子沒有胃口吃飯， 到了吃飯的點一直不覺得餓，

但是平時吃零食卻吃得特別多。 要是爸爸媽媽一直喂他吃飯， 他會覺得很不耐煩， 會一直哭鬧， 出現了厭食的情況。

2、孩子吃飯雖然會遲一點， 但是總是挑食偏食， 有些東西喜歡吃就會一直去吃， 忽略了別的菜， 有的東西甚至連碰都不碰， 連看都不會去看一眼。 爸爸媽媽給他夾他也不會去吃， 喜歡吃的就多吃， 不喜歡吃的就堅決不會去吃。

3、孩子吃飯的時候， 總是喜歡跑來跑去， 喜歡邊玩玩具邊吃飯， 就是做不到好好吃飯， 讓追著餵飯的爸爸媽媽覺得特別苦惱。

二、如何讓孩子乖乖吃飯？

1、營造一個良好的氛圍， 讓孩子在吃飯的時候覺得非常開心和快樂。

2、要先瞭解一下孩子身體是不是哪裡不舒服了。 要是孩子不舒服的話，

那麼最好是儘早讓孩子接受治療， 治療好了再恢復正常的進食， 在孩子不舒服的時候就不要硬逼著孩子吃飯了， 這樣一來有可能會讓孩子厭食。

3、孩子吃飯前最好不要讓孩子吃太多的零食和甜品， 不然會影響孩子三餐的正常進食。

4、從小讓孩子自己吃飯， 對於餵食這個行為最好是不要太多， 讓孩子自己進食， 如此一來孩子對於吃飯更加有積極性。

5、在孩子每次吃飯的時候都要在一個相同的地方， 讓孩子一日三餐都是在差不多的時間裡面吃， 如此一來能夠培養孩子正常的進食習慣。

6、千萬要注意不要讓孩子養成挑食偏食的壞習慣。 要是孩子總是挑食偏食的話， 爸爸媽媽最好想辦法把食材混合在一起讓孩子吃。

7、吃飯的時候不要拿玩具讓孩子玩， 不要說孩子吃了飯能夠給他什麼獎勵， 這種做法不利於養成孩子良好的進食習慣。

8、孩子吃的食物不要一直是一成不變的， 同時營養要全面， 如此一來孩子就更有興趣吃飯了。

三、孩子吃飯的注意事項

1、孩子總是會跟著大人學， 大人做什麼孩子也會跟著學什麼， 因此作為孩子的爸爸媽媽， 首先要做到的就是自己本身就要養成良好的吃飯習慣， 不偏食挑食， 營養均衡， 不邊看電視邊吃飯等， 如此一來， 孩子就能跟著爸爸媽媽學習吃飯的好習慣， 就不會讓爸爸媽媽在吃飯的問題上太苦惱了。

2、孩子不吃的話， 爸爸媽媽就不要強迫孩子吃， 因為孩子餓了的話就自然而然會吃飯了。

同時最好是限制孩子的進食時間， 超過時間就收掉， 不給孩子吃了， 如此一來對於培養孩子的進食習慣有很大的幫助， 這點要注意。