想讓胎兒健康發育，孕前這幾件事必須要做好！

有人說孩子該來就來了， 哪有那麼多準備。 但是想要優生有些事情還是必做的， 這是對自己負責， 更是對以後的寶寶負責。

孕前檢查

備孕期間， 一定要做一次全面的檢查， 包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓等， 通過孕前檢查可發現有無病毒感染、如果病毒感染了可能會導致胎兒的宮內感染， 孕前檢查還是很有必要的。

孕前營養

從優生角度來看， 在懷孕前應該對自己的營養狀況做一個全面的瞭解，

在懷孕前， 一般有三個月的準備期， 夫妻雙方要改變一些不良的生活習慣， 例如酗酒、吸煙、熬夜、減肥節食等。 如果服用避孕藥至少在三個月以後再懷孕， 因為避孕藥中的荷爾蒙會影響到胎兒的早期發育。

夫妻雙方是否做好了角色的轉變的心理準備， 能夠從容的迎接孩子的到來， 在備孕期間， 保證心情愉悅， 放鬆心情， 刻意的追求懷孕給自己添加巨大的壓力實在不可為， 精神緊張可不會利於順利的受孕的。 所以備孕期間， 夫妻雙方要保持一個愉悅的心情。