想趁春節放假造人？春節不宜備孕四大理由

養生之道網導讀：

春節的腳步臨近， 各種各樣的春節計畫也開始提上日程， 有不少年輕夫妻打算利用春節實施造人計畫。 春節真的適合備孕嗎？該注意哪些問題？

■春節適合備孕2大理由

1.年終壓力解除 適合備孕

對於很多年輕白領來說， 平日裡工作基本都是承受重壓的狀態之下， 平日裡的夫妻關係也是匆匆結束， 這也是為什麼越來越多白領階層成為不孕主要人群原因之一。 另一方面， 城市裡的各種環境污染較大， 一日三餐難以保證正常。 在這樣的重壓和心理焦慮下， 女性往往會出現排卵週期不穩定、月經不調， 而男性則出現精子品質下降等問題。

而春節期間， 回到家鄉， 與家裡人團聚在一起， 心情舒暢， 沒有工作壓力， 生活作息也相對比較正常， 所以絕對是備孕的好機會！

2.冬季進補時令 適合造人

贊成春節備孕的人群認為：春節之前漫長的冬季正是進補的好時節，

每個人或多或少都有在飲食上進行一些調整， 大補的湯水補品吃了也不怕上火， 這個時節的身體能儲存足夠的營養為孕育打下好基礎。 再說嘛， 天氣雖冷， 反而更適合夫妻倆抱成團增進感情， 挺適合備孕的。

■春節不宜備孕4大理由

1. 春節煙酒多 畸形胎兒風險高

春節飲酒是難免的事， 飯桌上觥籌交錯， 飲酒容易過量。 俗話說， 酒後不入室， 是有一定道理的。 較多的酒精能夠影響男性精子和女性卵子的品質， 使受精卵品質下降， 容易形成畸形胎兒， 又或者生下來的孩子體力差、智力低下。

有研究顯示， 如果男性長期大量飲酒會發生性功能障礙， 也會使70%的精子發育不全或遊動能力差， 不利於胎兒的發育，

甚至造成生出低體重兒和畸形兒。 研究還發現， 酗酒者比不酗酒者生出畸形兒的幾率高2倍。 這被稱為“胎兒酒精中毒綜合症”的孩子， 身材短小， 體重不夠標準， 頭圍小、眼裂短、鼻樑低而短， 內眼角有皺褶， 鼻唇溝不明顯， 上唇狹窄、下巴偏小， 上眼皮下垂、斜視， 還多患先天性心臟病， 並且反應遲緩， 膽小怕事， 呈白癡狀態。

2. 春節空氣污染嚴重 缺陷兒危險性高

每年春節鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛， 但是集中燃放鞭炮或煙花會釋放出大量的不良物質， 其中二氧化硫含量比較高， 而此物質對胎兒發育是很不利的。 此外， 孕頭三個月是胎兒發育的關鍵時期， 如果此時期剛好發生在冬季的話， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯增高。

3.冬春季感冒、病毒嚴重 缺陷兒危險性高

從社會現狀來看， 冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節， 特別是工業城市。 假如准媽咪們是在春節懷孕了， 那她在懷孕的前三個月裡， 必然要面臨冬季空氣污染嚴重的這一現實問題， 而這三個月正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期。 據相關資料顯示， 冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節， 出生缺陷率為7.9%， 夏季出生缺陷率為5%-5.8%。

4. 旅途勞累受孕品質差

春節是個很特殊的時節， 經常要走親訪友， 而這期間常常會生活起居無規律、飲食失調、營養不均衡、睡眠不足， 再加上過度疲勞和旅途顛簸， 很可能影響受精卵發育或引起子宮收縮， 極易導致流產或先兆流產。

如果是春節結婚的夫妻就更不適合立即懷孕了， 這主要是由於夫妻雙方為操辦婚事， 體力超負荷消耗， 此時的精子和卵子的品質都非常低， 不利於優生優育。

■春節堅持備孕應避開不利因素

雖然從優生優育角度上考慮， 春節不是受孕的好時期， 但有些確實著急要孩子的夫妻也會顧不上那麼多， 仍然繼續備孕， 那麼一定注意避開不利因素。

1.飲食要節制 飲酒須控制

當然， 對於準備懷孕的小夫妻來說， 如果確定選擇在春節進行備孕， 那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時間了。 新春佳節大魚大肉多， 均衡一日三餐的飲食， 攝入足夠的青菜水果， 儘量避免喝酒過多。

2.保證正常睡眠 少去人多的場所

逢年過節， 肯定少不了逛街購物，走上街頭感受新年氣氛的。但如果准爸媽們真的決定要孩子，那就應該少去人流量集中的地方，避免受到病毒、細菌的感染。在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間，切忌日夜顛倒，千萬不要為了打麻將而熬夜哦！

3.做好孕前檢查

備孕夫妻一定要重視孕前檢查，除了做內科、婦科等相關檢查外，不要忘了儘早去“拜訪”口腔醫生，做一次全面的口腔檢查。

肯定少不了逛街購物，走上街頭感受新年氣氛的。但如果准爸媽們真的決定要孩子，那就應該少去人流量集中的地方，避免受到病毒、細菌的感染。在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間，切忌日夜顛倒，千萬不要為了打麻將而熬夜哦！

3.做好孕前檢查

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